關於解暑的時尚百科
1、多飲茶。多飲茶既能及時補充身體出汗後體內損失的水分,又有清熱解暑的作用。因為綠茶性涼,熱天應儘量飲綠茶。另外,還可以自己動手製作各種茶類飲料。把100克大麥炒焦,再加1500—2000毫升水煮開,晾涼後飲用,是非常可口又...
1、遠離高温2、服用藥物3、飲食治療4、中暑嚴重立即就醫方法/步驟1遠離高温:如果孕婦在高温環境下,出現頭疼、頭暈、胸悶等症狀時,這就是先兆中暑了,應該立即離開高温環境,到通風比較好的涼爽處平躺休息,休息時應該解開外衣...
1、哈密瓜,在夏季也是哈密瓜的季節,主人如果喜歡吃哈密瓜的話,不妨也給狗狗吃一些,對於便祕的狗狗也是有一定幫助的。不過哈密瓜不能多吃,所以主人喂的時候一定要注意餵食量!2、西瓜,在夏季西瓜是必不可少的一種降暑水果,相信...
1、牛奶粥。夏季的時候人體出汗都比較多,容易導致營養大量的流失。這個時候採用牛奶來熬粥喝,不僅可以有效提高食慾,同時也可以有效改善虛弱勞損的症狀。牛奶粥也可以給身體提供比較豐富的營養物質,可以説是比較適合夏季...
1、用熱水煮綠豆湯,煮沸之後三五分鐘把湯盛出來,湯是澄清而碧綠的。這種綠色的綠豆湯,豆皮中溶出的多酚類物質尚未氧化,它的清熱解毒作用是最強的,想清火的人可以趕緊喝掉。2、另外,綠豆與其他食品一起烹調療效更好。如防中...
可以做什錦水果羹。藥膳功效:解暑消煩,祛斑美白。具體做法如下:1、原料:梨一個,蘋果一個,香蕉一個,菠蘿一塊,獼猴桃一個,草莓四個,水澱粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。2、做法:將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨,切丁待...
1、所有的材料洗淨。2、將海底椰和響螺都切成小塊。3、瘦肉和響螺加姜粉入水中汆燙,去除其血腥。4、湯鍋里加水及薑片。5、將所有的材料放進鍋中,大火開鍋後,小火煲2-3小時,放涼就會凝固,凝固就可以開吃了,但是冷藏後口味更...
1、夏季炎熱吃西瓜可以解。2、暑期三寶“空調、WIFI、西瓜”中的一寶,西瓜,中醫認為味甘性寒涼,在夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮其實也是可以煎水服用...
1、絲瓜能清熱降温,非常適合夏天和立秋前吃。炎炎酷暑,飯桌上有一碗絲瓜湯,吃後即能收到開胃、解暑的效果。絲瓜質地柔軟滑,易消化,特別適合老人吃。絲瓜不宜一次吃得太多,以50-100克為好,通常一天不應超過150-200克。2、用...
1、夏季絕對是吃魚的黃金季節。魚肉蛋白質含量高達18%左右,成分好,氨基酸含量也十分豐富和全面,魚肉中富含的不飽和脂肪酸,可以減少血液中的膽固醇濃度,防止血栓的情形發生,是心臟、血管的保護神。夏季燥熱,吃魚肉可以多選用...
1、西瓜。西瓜不僅味道好,而且藥用價值頗高,能夠消暑、解渴、利尿,在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分,很夠很好地清熱解暑,除煩止渴,瓜瓤中幾乎囊括了人體所必需的各種營養素,所以俗話説得好:“暑天幾塊瓜,藥...
1、用料:綠豆100克,幹百合30克,糖50克。2、要想綠豆煮的時候快一些,可以把綠豆提前一晚用水泡軟。鍋中倒入泡好的綠豆,水量最少是豆子的10倍。泡過的豆子要小火煮半個小時,要是沒泡過的豆子需要小火煮1個小時,所以水量要足,否...
1、靜心,靜下心來可以降温。比如打坐,平躺,不要想太多,聽上一首比較柔和的歌曲,就會涼下來。2、清洗,洗一遍全身上下,或者用毛巾擦一遍,就會非常的涼快。一來是由於水蒸發帶走了熱量,二來是身上的髒東西也被帶走,皮膚通氣了,自然...
1、苦麻草。它的營養價值很高(蔬菜含粗蛋白質19.74%),鮮嫩多汁,具有消火、降暑、增加食慾的作用。苦瓜相對其他飼料好操作飼養或可以直接餵養,牲畜和家禽都可以加快消化,可以大量增加,瘦弱的豬可以經常喂料,可以促進健康。2、...
小S感歎姐妹淘重要性黃曉明“移動冰箱”解暑還是黃曉明()最幸福了,貼心的粉絲把“移動冰箱”直接送到了片場,滿滿一箱的水果、冰凍礦泉水和愛心。7月30日明星微博日報:小S感歎姐妹淘重要性黃曉明“移動冰箱”解暑小S感歎...
1、一般孕婦夏天可以吃西瓜、紫菜等消暑的食物來解暑。2、因為孕婦由於是兩個人的身子,所以新陳代謝也會比一般人要更加的快速,因此在夏季的時候孕婦也會比常人更容易的怕熱,而風扇空調等用多了,又有可能會使孕婦感冒,所以...
1、苦瓜。苦味食物祛火這應該是眾所周知的,其中又以苦瓜為首。在《滇南本草》上也有記載,苦瓜可以入心脾胃三經,可以幫助人體祛火消暑。苦瓜的所有做法裏,以涼拌苦瓜最為降燥去火。2、蓮藕。蓮藕和蓮子一樣,都可以清熱降噪...
1、多吃瓜果:瓜果汁多味甜,不僅生津止渴,也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼,是清暑解渴的瓜類之首。另外,香瓜、黃瓜洗淨之後生食,或榨汁之後飲用,都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C,有非常好的清熱解暑作用,是高温...
食材:獼猴桃90g、草莓100g、葡萄100g、純淨水300ml。1、用刀切開獼猴桃,再用勺子挖出果肉。2、將草莓洗乾淨,然後去蒂。3、將所有食材放入破壁機中,調至15檔,等待50秒。4、結束後倒入杯中,就可以飲用了。...
1、用料:涼蝦粉或涼糕粉半袋125克、紅糖水適量。2、首先先準備好半袋(125克)涼蝦粉或涼糕粉。3、加入2倍粉量(250克)温水攪勻成漿糊狀,靜置20~30分鐘。4、熱鍋放入900g的清水,開大火,把水燒開。5、水開後倒入一半到步驟2靜置的...
1、水蜜桃。夏天正是吃水蜜桃的季節,水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是誘人的。水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高,是...
1、椰子;椰子是涼性水果之一,以海南的椰子最為出名,夏季上火,可適當的喝些椰子汁都有助於降火。2、柿子;柿子是屬於寒涼性水果之一,因此夏季吃點柿子可助降火氣。但是並不是每個人都適合吃柿子降火氣的,由其是對於體寒的人來...
1、倉鼠夏天吃一些涼的果子解暑降温。2、在炎熱的夏天倉鼠也是很怕熱的,我們可以讓它多喝點水,水是最好的解暑物品,不過我們還可以泡點大麥茶讓它飲用,大麥茶是夏天解暑必備的飲品,但是不可以讓它飲用冰水對它腸胃不好。適...
1、雪梨一個(大小適中),冰糖適量,雪梨清洗乾淨從頂端切開類似於一個蓋子,然後用小刀或者是勺子想辦法把中間的核去除,有時候核不太好去,儘快去除,然後再取適量的冰糖放在去核的雪梨中,蓋上剛剛切掉的頂端的一部分莉,就可以直接...
1、材料:烏梅150克、山楂150、甘草10克、陳皮100克、冰糖2、把這些原料清洗乾淨,裝入一個大碗裏,加入水泡着,泡2~3小時3、泡好後,把水和原料一起倒入鍋裏,烏梅山楂這些原料最好用過濾袋或者紗布包在一起,這樣湯裏就不會有殘...
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