關於筍葉的時尚百科
筍葉湯是一道以筍葉為主要材料製作的湯類菜品,口感清爽,味道鮮美。下面是筍葉湯的幾種常見做法:1.筍葉豆腐湯材料:鮮筍葉適量、豆腐適量、瘦肉適量、薑片適量、鹽適量、雞精適量、水適量。做法:1)瘦肉切成薄片,用鹽醃製10分...
1、萵筍葉擇去老葉與壞葉,清洗乾淨。2、生薑切粒。大蒜切蓉3、鍋內加油,倒入生薑、大蒜、辣椒醬炒香4、倒入萵筍葉,加鹽、雞精,翻炒,完畢裝盤5、萵筍葉,原產中國、印度、日本等温帶地區。菊科萵苣屬,一年生草本植物,葉片形狀...
1、豆腐洗淨切小塊;2、胡蘿蔔洗淨,放入開水內燙熟,取出切成小丁;3、水發冬菇洗淨,切小丁;4、萵筍葉洗淨後切碎;5、姜洗淨切末;6、鍋中倒植物油燒至七成熱,加入冬菇丁、胡蘿蔔丁翻炒;7、然後加入雞湯、豆腐塊燒開,放入萵筍葉、姜...
1、筍葉一般是可以生吃的,但是會有一種苦澀的味道,口感也會產生一些影響。2、筍葉是屬於一種比較常見的蔬菜,當中所含的營養物質比根莖還要豐富,特別是裏面的維生素或者是胡蘿蔔素含量比較豐富,同時還包括一些纖維素或者是...
1、食材用料:萵筍葉100克、熟白芝麻適量、醬油10毫升。2、把萵筍葉洗乾淨,切成一段一段。3、再用沸水焯燙。4、過涼,瀝乾水分,將焯好的萵筍葉放入碗中。5、加入禾然有機嬰幼兒醬油。撒上熟白芝麻,拌勻後即可食用。...
1、萵筍葉約半斤,麪粉約3兩,蒜5瓣,鹽、香油、食用鹼各適量。2、將萵筍的葉子一個一個地掰下來,然後在水中泡一泡(大約泡10分鐘),控水後儘量甩幹,然後放在菜板上切成細絲,越細越好。3、然後將切好的葉子放在一盆中,撒適量的食用...
1、萵筍葉能生吃。適量吃一些萵筍葉能夠補充體內所需要的營養,但在吃的時候需要清洗乾淨,以免萵筍葉在運輸過程中沾染了寄生蟲卵或者其他微生物,對身體健康造成不利影響。2、萵筍葉屬於比較常見的食物,裏面含有大量的水分...
1、將萵筍的葉子一個一個地掰下來,然後在水中泡一泡(大約泡10分鐘),空水後儘量甩幹,然後放在菜板上切成細絲,越細越好。2、然後將切好的葉子放在一盆中,撒適量的食用鹼(約1克),然後用筷子翻均勻或雙手端着盆抖一抖。3、然後在葉...
1、萵筍葉子沒有危害。2、一直以來,大家吃萵筍一直把葉片丟棄,實際上葉片比莖的營養成分更豐富。萵筍葉中維他命的成分整體而言比莖的要高,葉中胡羅卜素的成分比莖中的高數十倍,維生素b21成分是莖的二倍,維生素b22是5倍,維...
1、原料:鮮嫩的萵筍葉半盆,麪粉適量。2、調味料:雞精、蠔油、香油、香醋、辣椒油、熟花生碎、蒜末、鹽各適量。3、萵筍葉子洗淨後控幹水分,切短,再加入適量麪粉與萵筍葉拌勻,麪粉的用量以葉子上有一層幹鬆的麪粉為宜。4、蒸...
可以做涼拌萵筍葉,具體做法如下:1、材料:萵筍葉100克,芝麻油、精鹽、白醋、花椒粉、油辣椒、蒜泥適量。2、萵筍葉洗淨瀝乾水分。3、將萵筍葉用芝麻油拌勻,再加入精鹽、白醋、花椒粉、油辣椒、蒜泥翻勻即成。...
1、首先將萵筍葉洗淨瀝乾水分,然後將菜葉切碎放入麪粉,玉米粉。2、再將粉、菜拌勻放入蒸鍋蒸10分鐘。在鍋中放少許油,下入胡蘿蔔丁炒軟,加入姜、蒜末煸香,最後倒入蒸好的菜葉、黃酒翻炒,最後加鹽調味即可。...
1、葉子青綠且新鮮,而不是幹黃枯萎,這是大家平時挑選葉子類蔬菜常用到的觀察角度,對於萵筍也不例外。一般情況下,如果萵筍的葉子非常青綠,那就可以説明萵筍非常新鮮,新鮮的萵筍水分多,口感很好,因此新鮮是好萵筍的第一要素。2...
1、青筍葉子能不能吃:能吃。2、青筍莖葉中含有萵苣素,味苦,高温乾旱苦味濃,能增強胃液,刺激消化,增進食慾,並具有鎮痛和催眠的作用。3、青筍原產地中海沿岸,公元前4500年時青筍在地中海沿岸普遍栽種。青筍中碳水化合物的含量...
1、筍葉5片、雞蛋一個、麪粉適量、鹽、油。2、取嫩筍葉,洗淨,切細絲。3、用鹽醃製一下,去汁。4、打入一個雞蛋,打撒。5、放入適量麪粉和水,攪成糊狀。6、平底鍋置火上,煎餅模具刷油,放在平底鍋裏,倒入麪糊。7、麪糊表面凝固後...
1、萵筍葉湯。把麪粉加水調成麪粉水備用。把洗淨的萵筍葉放到熱水裏抄一下撈出瀝水後切碎。然後燒水,水燒開以後把麪粉水倒入鍋裏攪拌均勻,水再次燒開以後把打散的雞蛋撒進鍋裏,然後再加入抄好的萵筍葉,再加上點鹽就好了...
1、萵苣葉子是可以吃。2、萵筍葉的營養成分很多,包括蛋白質,脂肪,糖類,灰分,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c,微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維,故可增進骨骼、毛髮、皮膚的發育,有助於人的生長。近年的研...
1、萵筍葉,蒜、乾紅辣椒、孜然鹽、糖、蒸魚豉油。2、萵筍葉炒前儘量瀝乾水,炒的時候用大火,速度要快,出水前完工,要不會有苦味。3、萵筍葉一把洗淨。清水浸泡20分鐘。蒜切片,乾紅辣椒切小段,花椒準備好。萵筍葉瀝乾水,切成小...
1、原料:萵筍嫩葉。2、萵筍葉洗淨,用開水燙一下,撈出瀝乾水分晾涼,適當切好待用。3、將醬油、醋、糖按2:2:1的比例調成汁,按個人口味加味精和辣椒油、香油。4、將燙好的萵筍葉與上述調味料拌勻即可。...
1、涼拌萵筍葉。將萵筍葉洗乾淨切成小段,然後用熱水抄一下裝盤,然後往抄好的萵筍葉上倒上醬油,醋,白糖,味精,在倒上點香油攪拌均勻就可以吃了。2、萵筍葉湯。把麪粉加水調成麪粉水備用。把洗淨的萵筍葉放到熱水裏抄一下撈出...
1、材料:姜蒜末和萵筍葉各適量。2、萵筍葉洗淨切段,幹辣椒和蒜薹切段。鍋裏放油,中火炒香辣椒和蒜薹,炒到變色香味出來轉大火。放入萵筍葉,加入醋和生抽翻炒。大火爆炒一段時間,加入鹽調味,翻炒均勻即可。...
1、食材:萵筍葉一把,萵筍半顆,乾紅椒4個。2、將萵筍葉放入水裏浸泡10分鐘,再在水龍頭下衝洗乾淨。將去皮的萵筍切成片。3、將萵筍葉濾水,切成短節,乾紅椒洗淨切好。4、鍋裏放入適量植物油燒至7成熱。5、放入乾紅椒炒香。6、...
1、首先將萵筍葉洗淨瀝乾水分,然後將菜葉切碎放入麪粉,玉米粉;再將粉、菜拌勻放入蒸鍋蒸10分鐘。2、在鍋中放少許油,下入胡蘿蔔丁炒軟,加入姜、蒜末煸香,最後倒入蒸好的菜葉、黃酒翻炒,最後加鹽調味即可。...
1、食材:筍尖2根、萵筍葉150克、鹽適量、味精適量。2、準備好筍尖(已煮熟)、萵筍葉(已清洗)。3、將已煮熟的筍尖放在案板上切開,待用。4、將已清洗好的萵筍葉放在案板上切開,待用。5、燒鍋倒油燒熱,下入切好的筍尖和萵筍葉翻...
1、準備用料。萵筍葉、萵筍、大蒜頭、鹽。2、萵筍葉清洗乾淨切成小段,萵筍清洗乾淨切成細絲,大蒜去皮用刀背拍碎。3、炒鍋大火加熱,放入食用油邊加熱邊滑油,放入蒜頭翻炒出香味。4、鍋中放入萵筍葉大火翻炒變綠。5、鍋中...
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