關於清熱解暑的時尚百科
1、夏天喝綠茶湯、綠豆湯、酸梅湯、絲瓜雞蛋湯、蘿蔔湯等,可以清熱解暑,夏季本身是高温、炎熱之季,身體缺少相應的能量、水分,而通過湯品可以增加身體的耐力,同時也能緩解夏日的暑熱,起到清涼、舒暢身心的效果。2、除此之外...
1、具有清熱解暑、利尿止咳的功效,有治療小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血,目赤腫痛、疔瘡,腫毒的作用。螺含有蛋白質,維持鉀鈉平衡,消除水腫,並能提高免疫力、降血壓,緩衝貧血,利於人體生長髮育。螺含有鈣、鐵...
1、將地瓜切成丁。2、大米、糯米、綠豆沖洗乾淨。3、將米和綠豆倒入電飯煲內,放入米和綠豆總量4倍的水(想粥稠些的適當減少水量),按煮飯鍵開煮。4、煮開後,放入地瓜丁,繼續按煮飯鍵煮至米汁濃稠,此時的綠豆和米粒都開花了,地...
1.薄荷茶:薄荷有清熱解毒的作用,可以緩解暑熱不適。用幾片新鮮的薄荷葉泡在開水中,加入適量的蜂蜜或者冰糖即可。2.綠豆湯:綠豆有清熱解毒的功效,可以降火消暑。用適量的綠豆加入清水煮沸,再轉小火煮20分鐘左右,加入冰糖或者...
1、適合夏天清熱降火吃的水果有很多,比如西瓜、雪梨、香蕉、黃瓜、蘋果,都可以清熱解毒、降低火氣、防暑解暑。夏天一定要做好防暑工作,多喝温開水,儘量避免長期在室外高温下工作。夏天天氣炎熱,脾胃的運化功能也會減弱,平...
1、夏季吃黃瓜可以清熱解暑。2、黃瓜爽口、清熱、解暑,還能增進食慾,夏天生吃解渴,燒黃瓜蛋湯也宜。黃瓜中含有的葫蘆素C可提高人體免疫功能,有抗腫瘤作用;黃瓜中的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人有一定的輔助治療作...
以下是夏天清熱解暑涼茶的配方:1.菊花茶材料:幹菊花、清水步驟:將適量的幹菊花放入熱水中浸泡幾分鐘後即可。2.綠豆湯材料:綠豆、冰糖、清水步驟:將適量的綠豆洗乾淨後和冰糖一起加入清水中煮沸,然後轉小火慢燉半小時即可。...
1、夏天可以給小孩多吃一些比較清爽開胃的食物,可以給小孩吃些蓮子羹,有助於清心益脾,養心安神,比較適合於夏天好出汗的小孩,也可以給小孩多吃點茭白粥,有助與小孩通二便,解熱毒。2、建議家長多注意夏天給小孩吃些清淡易消化...
1、先把西瓜瓜瓤用刀割下來,留作當水果吃。然後用刀把西瓜皮削去薄薄的一層。2、用清水沖洗一下,然後改刀切成片,最後再切成絲。3、把切好的絲放進碗裏,撒上適量的鹽,用筷子攪拌一下,醃製十分鐘。讓西瓜翠衣變得更爽脆。4、...
1、南瓜,很多人都不知道南瓜的可食性特別高,適合多種人羣多種時機食用,南瓜含蛋白質、氨基酸等營養素,中醫認為合理食用南瓜可改善血糖強心固腎氣,是有利於夏季的。2、絲瓜,在《本草綱目》中記述了絲瓜能清熱利腸的作用,所以...
1、取出凍成冰坨的綠豆放入鍋內2、鍋中加入適量清水,沒過綠豆2~3公分即可;分次加水,先加少量水,會縮短綠豆的成熟時間3、大火煮開,改為中火煮15分鐘左右,不停的攪拌,防止糊鍋,中途水少了,可再續水4、綠豆很容易就煮開花了,這時...
1、西瓜。西瓜作為夏天敗火“寵兒”,它具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對咽喉乾燥、脣裂,以及對膀胱炎、腎炎患者均有一定療效。它還是天然水潤防曬霜,夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫外線較強,西瓜的含水...
1、人蔘竹筍湯人蔘須30克,竹筍、銀耳各15克,枸杞10克,紅棗10顆,冰糖1~2大匙。竹筍洗去雜質,切成約2釐米小段;銀耳洗淨,泡水2小時,撈出切除蒂,切成小片備用。鍋中倒入800毫升水,放入所有原料以大火煮開,改小火熬煮30~40分鐘至熟軟,最...
1、綠豆南瓜湯。綠豆有着清熱解毒、解暑利尿的作用,而南瓜裏含有豐富的澱粉和碳水化合物,將二者一起熬成湯飲,對緩解暑熱及因暑熱引起的不適有很好的效果。尤其是在昏昏欲睡的下午,喝杯綠豆南瓜湯不僅可解暑熱,還能補中益...
1、可以多喝一些綠豆湯、冰糖雪梨湯或者是海帶湯等來解暑;2、另外還可以多吃一些絲瓜、苦瓜、蒲瓜等,這些都可以有效地去緩解夏天所引起的身體上的胃熱等;並且還要時刻注意保持適量的飲水,讓身體處於水分充足的狀態。...
1、補脾益氣。菱角生食有清暑解熱作用,熟食則可以益氣健脾。2、減肥。古代人認為服菱角可以輕身,即菱角具有減肥健美作用,這可能與菱角不含有使人世間發胖的脂肪有關。3、行水、祛暑、解毒。菱角還有解毒的功效,並且可以...
1、綠豆湯,它可以清熱解毒,消暑止渴,排除體內的熱毒,也有利尿消腫的效果,在炎熱的時候喝一碗綠豆湯,可以很好的起到消暑的功效。2、菊花茶,它可以緩解上火的症狀,還可以祛除體內的熱氣,達到消暑解暑的效果,而且它還可以清肝,明目...
1、材料:100g菊花葉、1個雞蛋、5g葱、5g姜、5ml芝麻油、15g紅薯粉、5g鹽、500ml水。2、菊花葉嫩尖洗淨瀝水備用。3、雞蛋打成蛋液,葱、姜切末。4、紅薯粉加水調成芡汁。5、開水鍋裏放入薑末,倒入芝麻油。6、將紅薯粉芡汁...
1、夏天天氣炎熱。一般注意防暑,避免上火,可以喝一些中藥茶,具有解暑生津,預防上火的發生。2、如菊花解暑茶,有菊花,金銀花,決明子,枸杞子等適量成份,具有清肝瀉火的作用;藿香茉莉茶,有茉莉花,青茶,藿香,荷葉少許適量。服用具有清熱...
1、大暑更熱。2、小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣,夏季的第五個節氣,表示季夏時節的正式開始;每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑節氣。《月令七十二候集解》:“六月節……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,...
1、夏季炎熱吃西瓜可以解。2、暑期三寶“空調、WIFI、西瓜”中的一寶,西瓜,中醫認為味甘性寒涼,在夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助食治療。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮其實也是可以煎水服用...
1、西瓜皮涼茶:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效,尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶:薄荷葉、甘草各6克,加水1000毫升,...
1、夏季吃鴨、綠茶可以清涼解暑。2、在炎熱的夏季,喝一杯清香的綠茶不僅可以消暑解渴,還能清熱解毒。因為綠茶中的營養物質十分豐富,每天喝三杯綠茶不僅可以消暑,還可以養生抗癌,對人體大有裨益。3、鴨為水禽,其性寒涼。據...
1、西瓜翠衣飲:西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克,洗淨切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼後去渣取汁,加白糖適量,代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。2、雙花茶:金銀花10克,綠茶3~5克,開水浸泡,代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治...
1、夏季太熱最常見的是瓜類食物,例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等,此類食物都有清熱、解暑、利濕等作用,尤其在夏天暑濕、燥熱時吃西瓜、黃瓜有利於利尿和解暑。2、解暑的食物還有綠豆,每日可以用綠豆15-30克熬成綠豆...
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