關於奶白菜的時尚百科
1、食材:奶白菜300克,鹽適量,油適量,姜適量,蒜末適量。2、奶白菜去根,放清水浸泡十分鐘後,洗淨。3、洗好的奶白菜控幹水分,然後切小段。4、蒜剝好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、熱鍋涼油,放入蒜末、薑片煸香,倒入奶白菜翻炒至軟身...
1、蒜蓉瘦肉炒奶白菜的用料:奶白菜5顆、油、鹽、蒜頭、瘦肉。2、奶白菜,5顆。3、洗乾淨,水浸泡15分鐘。4、撈起,洌幹水。5、熱鍋,放油、放葱頭,瘦肉;6、放奶白菜。7、美味的奶白菜出鍋了。...
1、奶白菜去根,放小蘇打浸泡十分鐘後,洗淨。2、洗好的奶白菜控幹水分,然後切小段。3、蒜末準備好。4、熱鍋涼油,放入蒜末煸香,倒入白菜。5、白菜翻炒1分鐘左右。6、炒熟的白菜放鹽和生抽,翻炒均勻。7、關火,裝盤就好了。...
材料:-奶白菜:適量-豆腐:適量-葱薑蒜:適量-雞精:適量-鹽:適量-食用油:適量-清水:適量步驟:1.準備好所需材料,奶白菜洗淨切成小塊,豆腐切成小塊備用。2.葱薑蒜切碎備用。3.燒熱鍋,倒入適量的食用油。4.放入葱薑蒜爆香。5.加入豆腐...
1、用料:奶白菜4棵、葱薑蒜適量、鹽3克、雞精1/5勺、花椒10粒。2、奶白菜洗淨,控水,切段。3、在鍋熱放油,放入花椒炸至冒煙撈出,加入葱薑蒜奶白菜翻炒至白菜稍微變軟,加鹽雞精翻炒均勻即可。...
1、食材:奶白菜3斤、豬肉6兩、麪粉大概三碗、葱一根、老抽2勺、味極鮮1勺、花椒麪適量、香油半勺、鹽4-5克、油適量。2、三碗麪,和成軟一點的麪糰,放一邊蓋蓋兒,醒上。3、肉餡放入盆中,放上切好的葱花,倒上花椒麪。4、鍋中...
1、紅蘿蔔洗淨切成薄片,洋葱切圈、香菇切片、西紅柿切丁、生菜洗淨撕成小片。2、炒鍋放入少許油,油熱後放入洋葱圈炒出香味,下西紅柿丁煸炒出汁。3、加入雞湯,用大火煮開後放入香菇片煮熟,放入生菜葉攪勻即可離火,最後加鹽...
1、主料:奶白菜3棵、肉丸10只。2、調料:食鹽、雞精、調和油。3、奶白菜洗乾淨,接適量的清水,把肉丸放入。4、煮開後,下幾滴油,放入奶白菜,中火煲約15分鐘至奶白菜綿軟。5、加入一點點雞精提鮮,食鹽調味即可。...
1、奶白菜可以焯水也可以不焯水,如果需要涼拌們可以用開水焯一下。2、在製作奶白菜的時候,用開水焯一遍可以保護裏面的維生素C。3、奶白菜有很好的清熱解毒的效果,對亮發是有一定作用的,提升免疫力,對心血管健康也有好處。...
1、奶白菜煲豬骨湯。材料:奶白菜500克、豬脊骨500克、蜜棗2個、姜3片、水8碗。做法:奶白菜洗淨,切掉根部;蜜棗稍沖洗;豬脊骨洗淨斬成大塊,氽水,撈起衝淨;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用...
1、食材:奶白菜350克、瘦肉100克、油2克、鹽2克。2、瘦肉切片。3、奶白菜洗淨備用。4、鍋內熱油,爆香蒜放入奶白菜。5、翻炒至軟。6、加入切好的瘦肉。7、翻炒至瘦肉變色。8、加入鹽炒均出鍋。...
1、種植時間:奶白菜在北京地區露地栽培可於無霜期由春季至秋季栽培,以收穫幼株為主。春季氣温較低時約40天收穫,夏季至秋季22~28天即能收穫。寒冷季節於保護地栽培,可全年生產,供應市場。2、播種育苗:奶白菜收穫大株的用育苗...
1、食材:豆腐350克、奶白菜100克。2、調料:葱花10克,鹽2克,生抽5克,熟豬油適量。3、將豆腐切4釐米見方、厚0.8釐米的片。4、平底鍋加油燒熱,下入豆腐煎至兩面金黃。5、炒鍋加豬油燒熱,下葱花爆香,放豆腐片翻勻,加鹽、生抽、水(...
1、準備食材如下:奶白菜350克,食用油5毫升,花椒少許,蒜片3瓣,幹辣椒5個,生抽1湯匙,陳醋1湯匙,鹽1茶匙。2、具體做法如下:鍋中放油,倒入花椒、蒜片、幹辣椒絲,小火爆香,倒入白菜,倒入生抽、陳醋、鹽,大火爆炒2分鐘,出鍋即可食用!...
1、主料:榛蘑,奶白菜,海帶絲,海米,輔料:蒜末薑末。2、奶白菜梗和葉分開焯水然後擺盤。3、將海米下油鍋烹入料酒或黃酒少許同時放入蒜末。4、將泡發好的蘑菇海帶絲下鍋。5、放鹽雞精(可不放)調味少許糖(提鮮)。6、勾入芡汁。...
1、第一種(1)奶白菜去根,放小蘇打浸泡十分鐘後,洗淨。(2)洗好的奶白菜控幹水分,然後切小段。(3)蒜末準備好,熱鍋涼油,放入蒜末煸香,倒入白菜。(4)白菜翻炒1分鐘左右。(5)炒熟的白菜放鹽和生抽,翻炒均勻。(6)關火,裝盤就好了。2、第...
1、食材:豬蹄肉100g、奶白菜2棵、鹽3g、洋葱0g、非轉基因食用油30g、醬油5g。2、熱鍋冷油完成潤鍋後,下入食用油燒至5成油温,然後下入煮熟後切成塊的豬蹄肉片。3、翻炒均勻後,下入切好的洋葱丁,炒出葱香味,翻炒過程中防止豬...
1、奶白菜是小白菜的一種。奶白菜株型中矮肥、葉柄寬厚,為奶白色匙羹形,葉片近圓形,葉面皺,為綠色或者深綠色,原產於我國南方。2、小白菜原產我國,南北均有栽培分佈,植株較矮小,白色或綠色的肥厚葉柄,葉片呈倒卵或橢圓形,葉色為...
1、材料:奶白菜(1斤),葱(少量),鹽(適量),食用油(適量),醬油(少量)。2、奶白菜洗淨切好備用。準備好葱花。3、鍋中加油,待八分熱的時候倒入葱花和少量的醬油,炒出香味後倒入奶白菜,翻炒,熟後放上食用鹽,即可出鍋。...
1、準備食材:奶白菜6棵,蒜4瓣,鹽少許,醬油少許。2、蒜瓣用刀壓扁去皮。3、將蒜切碎。4、奶白菜一片片掰開洗淨。5、熱鍋下油,下蒜蓉稍炒一會,下奶白菜。待奶白菜的葉子炒的都縮起來的時候,下少許鹽跟醬油調味。6、炒至奶白菜...
1、儲存方法:將小白菜撒上些水滴,然後將小白菜放入保鮮冰箱(温度高於0度,大概在4-5度保鮮)保存。小白菜不能長期保鮮,所以必須儘快食用。2、小白菜是一種原產東亞的蔬菜,俗稱青菜,又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜(中國東北某些...
1、奶白菜是一種性寒,味甘的一種蔬菜。奶白菜有很好的清熱除火的作用,奶白菜對於乳腺疾病有很好的食療效果。2、同時奶白菜也可以解毒,奶白菜對頭髮有很好的亮發作用。3、奶白菜也可以提高免疫力,還可以明目,對於心血管有...
1、用料:奶白菜2棵,油適量,幹辣椒3-5個,蒜頭3-5瓣,花椒5-10粒,生抽適量,老抽適量,糖少許,鹽適量。2、下飯菜-炒奶白菜的做法:蒜稍微拍一下備用,不用拍碎。辣椒切段。3、油熱放入蒜,辣椒,花椒爆香。花椒晚點放,不然容易有苦味。4、然...
1、用料:奶白菜300g、平菇200g、大蒜2瓣、葱花適量、生抽適量、黑胡椒粉適量、白醋適量、鹽適量。2、奶白菜洗淨,大一點的葉片斜切成幾段。3、平菇洗淨,用手撕成條,撰幹水份。4、爆香葱蒜。5、先放平菇,翻炒後放入黑胡椒粉...
1、儲存方法:首先將小白菜撒上些水滴,然後將小白菜放入保鮮冰箱(温度高於0度,大概在4-5度保鮮)保存。小白菜不能長期保鮮,所以必須儘快食用。2、小白菜是一種原產東亞的蔬菜,俗稱青菜,又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜(中國東北...
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