關於炒蓮白的時尚百科
1、主料:蓮花白500克。2、輔料:幹辣椒5粒、姜2片、花椒6粒、味精1點、鹽1點、蒜2個、醋1勺。3、蓮花白手撕洗乾淨。4、備好姜蒜等。5、鍋中倒油炒姜蒜辣椒。6、放入蓮花白炒。7、炒軟後加點醋味精鹽下放開胃菜。...
1、食材:蓮白300g、香腸500g、食用油適量、味精適量。2、蓮白要放少許鹽浸泡10分鐘。3、蓮白撕成小片,香腸切成薄片。4、適量油燒熱,放入少許花椒,倒入香腸開始爆炒。5、放入蓮白與香腸炒勻。6、一直要把蓮白炒軟。7、加...
1、原料:蓮花白(圓白菜、高麗菜)半顆、培根(Bacon)3片、幹辣椒絲少許、大蒜末10克、鹽適量、油。2、蓮花白用手撕成小塊,洗淨瀝乾水待用;培根切成小塊待用。3、炒鍋燒熱,放入2湯匙的油,放入培根塊炒出油。4、加入幹辣椒絲和蒜...
熗炒蓮白的做法:1、蓮白即是捲心菜,首先把它切成小片。2、碗內放醬油、醋、鹽、白糖、水澱粉和雞精調成汁備用。3、鍋內放油,把蓮白放進去炒至斷生,然後把調好的汁放進去煮開,變得稠一些的時候撈出。4、鍋內放油,爆香花椒和...
1、用料:蓮白1/4個、粉絲1把、耗油一勺、蒜瓣2瓣、小米椒2個2、先將蓮白切粗絲,這道菜不易細絲。3、粉絲用温開水泡開待用。4、蒜頭切片。5、鍋中倒少許油將蓮白炒半熟,約兩分鐘炒的時間。6、炒好後的蓮白絲待用。7、再...
1、食材:蓮花白500g,花椒適量,幹辣椒適量,生薑適量,蒜適量。2、將蓮花白用手撕成小片,清洗乾淨。3、將生薑、蒜、幹辣椒清洗乾淨,生薑和蒜切成小片,幹辣椒切成兩段,放入碗中。4、開火,放入適量的油和鹽,再放入生薑、蒜、幹辣椒,大...
1、主料:蓮花白200克、臘腸1根。2、輔料:玉米油5克、醬油2勺、蠔油1勺、細砂糖0.5勺、老薑2片、大蒜2個、小葱1顆。3、準備食材:蓮花白,臘腸;蓮花白撕成小片,清洗乾淨,瀝乾水分;臘腸洗淨後,切片。4、老薑切片,大蒜切片,小葱切斷;...
1、準備好食材:姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒,姜切絲。2、藕刮皮切片,注意藕片比較粘稠,一定要衝洗乾淨再食用。3、調汁:準備一個大碗,加入白糖兩勺,適量的白醋,放入澱粉和鹽,並攪拌均勻,備用。4、準備好鍋,開大火,把鍋熱開,放入...
1、主料:蓮藕(300克),輔料:紅辣椒(30克),花椒(5克),生薑適量。調料:醋(2克),醬油(8克),植物油,鹽各適量。2、蓮藕去皮,洗淨,切成片,放入清水碗中加少許醋浸泡;3、葱洗淨切段;4、紅辣椒洗淨,切絲;5、將植物油加熱,煎花椒生薑出味道,爆香...
1、食材用料:蓮藕適量相剋食物,老乾媽適量,蒜泥適量,陳醋適量,花生油適量,鹽適量,生抽適量。2、蓮藕切片,放入清水中浸泡一會,再撈出瀝乾水分備用。3、蒜米切碎備用。4、燒開油鍋,加入蒜蓉。5、倒入蓮藕炒拌均勻。6、加入老乾媽...
1、蓮花白是捲心菜的別稱。捲心菜是從國外傳來的蔬菜,學名叫甘藍,又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。捲心菜原產自地中海沿岸,是二年生草本植物。基葉粗壯,倒卵形或長圓形,顏色偏於灰藍,表面有粉狀蠟質。2、甘藍:喜温和濕潤、充足...
1、原料:捲心菜、幹辣椒、青花椒、食用油、鹽、雞精。2、做法步驟:捲心菜洗淨撕成小塊。3、幹辣椒洗淨切絲。4、炒鍋放油燒熱後爆香花椒,辣椒。5、下捲心菜同時加入食鹽。6、大火翻炒。7、加雞精炒勻後裝盤盛出。...
要想將蓮花白炒得好吃,可以採取以下步驟:1.準備食材:蓮花白、蒜瓣、薑片。2.處理蓮花白:將蓮花白切成適當大小的段,將蒜瓣和薑片切成薄片備用。3.熱鍋加油:將鍋置於爐上,加熱後倒入適量色拉油,待油温稍升後放入蒜瓣和薑片煸炒...
蓮花白和鴨蛋可以一起炒,這是一道常見的家常菜。可以先將蓮花白切成小段或切片,用油炒至變軟,然後加入鴨蛋翻炒。可以根據個人口味加入適量的鹽、味精或其他調味料調味。這樣炒出的菜餚口感豐富,既有脆嫩的蓮花白,又有鴨蛋...
1、準備蓮花白、西紅柿、青椒、葱,洗淨切好。2、鍋倒油,油熱放葱、青椒炒香。3、放蓮花白翻炒。4、再放西紅柿翻炒。5、倒點清水,煮一下下,嘗下淡鹹,起鍋即可。6、炒的時間不要太長,以免破壞營養。...
1、原材料:蓮白400克、粉絲100克、料酒10克、醬油10克、鹽3克、味精2克、白砂糖2克、醋4克、豬油40克、胡麻油10克、大葱10克、姜10克、大蒜(白皮)10克。2、將蓮白洗淨,均勻切成4釐米長的絲。3、將粉絲用温水泡透,切成段。...
素炒蓮花白是一道簡單而美味的家常菜,下面是一種常見的做法:材料:-蓮花白300克-蒜末適量-生薑末適量-料酒適量-生抽適量-鹽適量-白胡椒粉適量-食用油適量步驟:1.將蓮花白處理乾淨,去除壞葉和雜質,切成薄片備用。2.鍋中燒熱...
1、準備食材:蓮白菜一棵、幹辣椒若干、花椒5克、姜數片、蒜數枚。2、蓮白用手撕開,幹辣椒切圈。3、鍋中倒油炒姜蒜再放入幹辣椒、花椒炒香。4、倒入蓮白菜炒軟。5、放一點醋味道更好炒勻加味精鹽即可。...
1、清炒穿心蓮的主料:穿心蓮,聖女果。輔料:橄欖油,大蒜,鹽。2、穿心蓮擇掉老葉老梗,淡鹽水中浸泡15分鐘左右,主要目的是為了把它裏面的細菌去掉,再反覆清洗乾淨。3、小聖女果同樣在淡鹽水中浸泡15分鐘左右,清洗乾淨。4、聖女果...
1、準備好食材:姜、小米辣、藕各適量。小米辣切成小粒,姜切絲,藕刮皮切片,注意藕片比較粘稠,一定要衝洗乾淨再食用。2、調汁:準備一個大碗,加入白糖兩勺,適量的白醋,放入澱粉和鹽,並攪拌均勻,備用。3、準備好鍋,開大火,把鍋熱開。...
1、蓮花白是含有維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,有助於增強機體免疫能力。2、食材:蓮花白半個,幹辣椒適量,食鹽適量,花椒粒適量,葱花適量,白糖適量,花生油適量3、蓮花白洗淨切片。炒鍋放入花生油,九分熱時加入幹辣椒,花椒粒。4...
1、主料:蓮藕(300克)、豬裏脊肉(150克)。2、輔料:香菇(幹)(40克)、紅辣椒(30克)。3、調料:大葱(5克)、江米酒(10克)、醋(2克)、澱粉(玉米)(10克)、醬油(8克)、植物油(30克)。4、豬裏脊肉洗淨,切片。5、肉片放入碗中加米酒、水澱粉、醬油抓拌,醃製片...
1、原材料:蓮白400克,粉絲100克,料酒10克、醬油10克、鹽3克、味精2克、白砂糖2克、醋4克、豬油40克、胡麻油10克、大葱10克、姜10克、大蒜(白皮)10克。2、將蓮白洗淨,均勻切成4釐米長的絲。3、將粉絲用温水泡透,切成段。4、...
1、準備好食材:姜、小米辣、藕。小米辣切成小粒,姜切絲,藕刮皮切片,注意藕片比較粘稠,一定要衝洗乾淨再食用。2、準備一個大碗,加入白糖兩勺,適量的白醋,放入澱粉和鹽,並攪拌均勻,備用。3、準備好鍋,開大火,把鍋熱開。放入適量的...
1、原料:蓮藕、芸豆、紅椒、蒜、葱、醬油、蠔油、水澱粉、鹽各適量。2、備好材料。3、鍋裏燒開水,加入鹽油,依次放入芸豆,蓮藕焯水半分鐘,再倒入紅椒焯一下水撈起。4、過冷水瀝乾水分。5、鍋裏熱油爆香蒜頭葱白。6、倒入蓮...
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