關於紅棗湯的時尚百科
1、食材準備:銀耳200克、冰糖50克、蓮子30克、紅棗20克、枸杞15克。2、紅棗10分鐘洗淨備用。3、蓮子提前一晚浸泡,泡好後剝開除去裏面的黑心,洗淨備用。4、枸杞泡1分鐘後洗淨備用。5、銀耳泡15分鐘,待發後,去粗蒂撕成小塊...
1、用料:綠豆適量、蓮子適量、百合適量、紅棗10顆、黃冰糖一塊。2、綠豆,百合,蓮子,紅棗清洗乾淨,加比平時煮粥多一點的水,因為夏天到了想喝湯多一點的,如果喜歡湯少的,可以和平時煮粥那樣放水,這個可以自己控制。3、放在電飯...
百合銀耳紅棗湯是一道常見的甜湯,非常受歡迎。以下是製作百合銀耳紅棗湯的做法:材料:-20克百合-20克銀耳-10顆紅棗-適量冰糖-適量清水步驟:1.將百合、銀耳和紅棗分別用涼水浸泡30分鐘,以去除雜質。2.百合泡發後要去掉黑心...
1、1-2小時。2、銀耳紅棗湯燉煮時間與食材的多少和燉煮容器有很大的關係,食材越少,燉煮時間就會越短,而用電壓鍋燉煮比普通砂鍋或燉盅的用時會更短,一般情況下煮銀耳紅棗湯大約需要1-2小時,但是無法明確具體時間,應以銀耳的...
豬蹄紅棗湯是一道經典的中式湯品,它可以補血養氣、潤膚養顏。下面是豬蹄紅棗湯的簡單做法:所需材料:-豬蹄:2只-紅棗:10顆-薑片:適量-料酒:適量-鹽:適量步驟:1.將豬蹄洗淨,剁成小塊,焯水去血水。焯水時可以加入少許料酒,煮開後撇去...
1、紅棗葱白湯,【原料】棗(幹)100克、大葱50克、赤砂糖10克,【做法】紅棗洗淨,用温水泡發後,放入鍋中,加水適量,先用大火,煮沸,改用小火煎煮20分鐘,再加洗淨的葱白,繼續以小火煎煮10分鐘即可。【功效】養顏美容調理失眠調理補血調...
1、選用微黃的大朵銀耳,用温水泡一小時以上;枸杞、紅棗也一同泡水。2、銀耳泡開後用水清洗兩三遍,將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用;3、電飯煲加水適量放入銀耳熬開;4、熬開後在熬1-2小時至湯水黏稠,放入枸杞、紅...
1、用高壓鍋做的話,大火燒上汽後改小火,壓20—25分鐘即可紅棗銀耳湯做法銀耳有“強精補腎潤肺生津止咳清熱養胃補氣和血強心壯身補腦提神”之功作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後。2、裝在可密封的容器裏,用沸水...
1、做法(1)食材:白木耳(幹)20克,棗(幹)100克,蓮籽20顆,枸杞50克,老冰糖50克。(2)先把白木耳用小水泡上,短則一個多鐘頭,長則五六個鐘頭都能夠。白木耳泡發後自來水清理兩三遍,瀝乾水分。將白木耳淡黃色的根除掉,用力將白木耳掰成小塊...
烏雞紅棗湯是一道營養豐富的傳統湯品,具有滋補血液、調理身體的功效。以下是烏雞紅棗湯的做法:材料:1.烏雞1只2.紅棗10顆3.枸杞適量4.薑片適量5.鹽適量步驟:1.將烏雞洗淨,剁成塊狀,放入冷水中煮沸,撈出後用涼水沖洗乾淨,備用...
桂圓蓮子紅棗湯是一道非常受歡迎的湯品,它的製作方法相對簡單,但具有很高的營養價值和藥用功效。材料:-桂圓肉:30克-蓮子:30克-紅棗:10顆-冰糖:適量-清水:適量做法:1.將桂圓肉、蓮子和紅棗洗淨備好。2.鍋中加入適量的清水,放入...
1、紅豆紅棗湯中含有豐富的營養物質,能滿足人體的生理需要,還具有健脾益胃,補氣養血等功效,是一很好的有利於人體健康的食品,同時有一定的食療保健功效。對改善脾胃虛弱,氣血不足,貧血,產後虛弱,面色萎黃,體倦乏力等病證有一定...
燉蓮子銀耳紅棗湯是一道滋補潤燥的養生湯,非常適合女性和肺虛體質的人羣。下面是燉蓮子銀耳紅棗湯的製作方法:材料:1.幹銀耳20克2.蓮子30克3.紅棗10顆4.冰糖適量5.清水適量做法:1.先將銀耳用清水浸泡至軟,洗淨撕成小塊備用...
蘋果銀耳紅棗湯的做法如下:所需材料:-蘋果1個-銀耳30克-紅棗10顆-冰糖適量-清水適量步驟:1.將銀耳提前泡發至軟化,紅棗洗淨備用。2.蘋果去皮去核,切成小塊。3.鍋中加入適量清水,放入銀耳,紅棗和蘋果塊。4.開火煮沸後,轉小火煮...
木耳排骨紅棗湯是一道營養豐富、滋補身體的湯品。下面是製作木耳排骨紅棗湯的做法:材料:-排骨500克-木耳50克-紅棗10個-薑片3片-料酒適量-鹽適量步驟:1.排骨洗淨,放入開水中焯水2-3分鐘,撈出洗淨備用,去除表面的雜質和血水...
1、材料:青木瓜1個500g,銀耳3朵,枸杞30g,紅棗30粒,冰糖根據個人口味2、木瓜剖開去籽,切成滾刀塊銀耳泡發撕成小朵枸杞洗淨。3、燉鍋里加入500ml清水,將木瓜銀耳紅棗放入,調至大火煮開,調至小火慢燉。4、待到木瓜清香飄出時,灑下...
1、銀耳蓮子紅棗湯的做法:(1)食材:銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞。(2)紅棗10分鐘洗淨備用;蓮子提前一晚浸泡,泡好後剝開除去裏面的黑心,洗淨備用;枸杞泡1分鐘後洗淨備用;銀耳泡15分鐘,待發後,去粗蒂撕成小塊備用。(3)鍋加入清水,把蓮...
這個湯有補鈣,補鐵,補血,通氣,補充粗纖維的食物,促進胃腸道的蠕動,有利於保持大便通暢,經常喝有很好的保健調理功效,平時飲食的種類一定要多樣化,有利於補充均衡的營養,不要吃一些過於油膩和刺激性的食物,多喝温開水促進身體的健...
1、最好在早上喝銀耳紅棗湯。2、銀耳富含植物膠原蛋白,富含鈣元素,能增強人體免疫力,還能抑制癌細胞,能使肌膚狀態更好。棗子有益氣養血的作用。3、早晨飲用銀耳紅棗湯有健脾益身的作用,正常情況下可促進腸道吸收、排毒,起...
銀耳紅棗湯是一道非常簡單易做的養生湯品,以下是製作銀耳紅棗湯的做法:所需材料:-銀耳:15克-紅棗:10顆-冰糖:適量-清水:適量做法步驟:1.銀耳提前用清水浸泡30分鐘,使其變軟備用。2.紅棗洗淨備用。3.將提前浸泡好的銀耳撕成小塊...
1、山楂蘋果紅棗湯中的山楂及其製品的糖分較高,糖尿病人最好不要大量食用。2、懷孕初期的女性最好不要食用,因為山楂有刺激子宮的作用,可能導致流產或早產。3、痰濕偏盛者不宜吃山楂蘋果紅棗湯。因為大棗的滋膩之性容易...
南瓜紅棗湯是一道簡單易做、美味又營養的湯品。下面是製作南瓜紅棗湯的做法:所需材料:-南瓜:500克-紅棗:15顆-冰糖:適量-水:適量步驟:1.將南瓜削皮去籽,切成小塊備用。2.紅棗洗淨,用刀剁開去除核。3.鍋中加入適量水,放入南瓜塊,...
1、食材準備:銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞2、紅棗10分鐘洗淨備用;蓮子提前一晚浸泡,泡好後剝開除去裏面的黑心,洗淨備用;枸杞泡1分鐘後洗淨備用;銀耳泡15分鐘,待發後,去粗蒂撕成小塊備用;電飯鍋加入清水,把蓮子和紅棗放進去煮1...
1、用料:鯽魚1條、紅棗12粒、細鹽1茶匙、色拉油少許。2、備好鯽魚一條,紅棗適量。3、將紅棗用清水泡洗備用。4、鍋里加少許油,將鯽魚下鍋。5、煎至鯽魚雙面脆黃。6、再將紅棗鯽魚入電燉鍋裏,燉制2小時,最後出鍋前加少許的...
1、銀耳提前4小時泡發,洗淨撕成小朵,紅棗用温水泡10分鐘左右。2、蘋果洗淨切小塊。3、鍋內放清水,放入銀耳和紅棗,大火開後轉小火煲一小時。4、放入蘋果塊再煲20分鐘左右,後放入冰糖或紅糖,再煮5分鐘即可。...
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