海石花不能跟什么一起吃

海石花不能跟富含蛋白质的食物一起吃，因为海石花富含寡糖，而蛋白质会影响寡糖的吸收，从而导致消化不良或肠胃不适。所以最好将海石花单独食用或者与蔬菜一起搭配食用。