关于素汤的时尚百科
1、原料：南瓜350克，洋葱1个，黄油50克，肉汤4杯，牛奶2杯，面粉200克，鲜乳酪半杯，荷兰芹少许，肉豆蔻、盐、胡椒各适量。2、将南瓜去皮去瓤，切成薄片，洋葱切成碎片，用黄油炒好。3、炒锅上火，放入洋葱末，南瓜片，肉汤，直至煮烂即可。4、然后...
1、黄瓜1根，鸡蛋2个，清水600毫升，生抽5毫升，盐2g，油10毫升，葱花5g。2、将黄瓜切成片，然后再切成丝。3、起锅烧油，然后放入葱花，炒香。4、再放入清水，生抽，煮沸。5、再放入黄瓜丝，盐，煮开。6、然后放入蛋液，煮成蛋花就可以了。...
1、将冬瓜洗净去皮，再准备葱。2、将冬瓜切成小薄片，葱切成丝。3、锅里放入食用油烧热。4、放入葱丝炝锅。5、倒入切好的冬瓜片翻炒。6、根据自己的口味，加入适量的调味。7、根据人数，倒入适量的清水。8、加入适量的辣椒面...
玉米素汤是一道简单又美味的汤品，下面是玉米素汤的做法：材料：-2个玉米棒-1个洋葱-1个胡萝卜-1个马铃薯-适量的盐和胡椒-适量的橄榄油-适量的清水步骤：1.将玉米棒剥去外层的叶子和丝，然后用刀将玉米粒切下备用。2.将洋葱、...
家常素汤的做法有很多种，下面是几道简单又美味的家常素汤做法：1.素菜豆腐汤材料：豆腐150克、胡萝卜1根、青菜适量、香菇适量、鲜蘑菇适量、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量、高汤适量、葱花适量做法：1)豆腐切小块，胡萝卜切片...
苦瓜素汤是一道清凉爽口，具有清热解毒、降血糖、清肺排痰的食谱。以下是苦瓜素汤的做法：材料：-苦瓜：1个-青椒：1个-豆腐：适量-鸡蛋：2个-鲜香菇：适量-葱姜蒜：适量-盐：适量-鸡精：适量-清水：适量步骤：1.将苦瓜切成薄片，青椒切丝，香菇切片...
海带素汤是一道以海带为主材料的清热养颜汤品。下面是海带素汤的做法：所需食材：-干海带50克-木耳50克-银耳20克-豆腐1块-香菇3朵-青菜适量-清水适量-盐适量-鸡精适量步骤：1.将干海带、木耳、银耳泡发至膨软，然后切成适当...
1、主料：猪肉500g，酸菜800g，冻豆腐500g，配料：盐适量，味精适量，葱适量，八角适量，姜适量。2、酸菜切丝，冻豆腐用凉水化透。猪肉准备好。3、起锅放水，同时加入葱段，八角，猪肉开始大火煮，煮开后转中小火煮。4、肉汤煮二十分钟左右后，加入...
黄瓜素汤是一道清爽健康的素食汤品，下面是制作黄瓜素汤的做法：所需材料：-黄瓜2根-青葱2根-香菜适量-素高汤500毫升-盐适量-白胡椒粉适量步骤：1.将黄瓜去皮，切成小块备用。2.青葱洗净切成葱花备用。3.香菜洗净切碎备用。4....
下面是几种常见的素汤菜做法，供参考：1.素酸辣汤：材料：木耳、豆腐、胡萝卜、黑木耳、香菇、黄瓜等。做法：将豆腐切成小块，黑木耳泡发后切成丝，香菇切片，胡萝卜和黄瓜切成细丝。烧一锅水，将所有材料倒入水中，煮5-10分钟，调入适量的...
煮白菜素汤的做法如下：材料：-白菜：适量-豆腐：适量-蔬菜：例如胡萝卜、洋葱、香菇等，适量-葱姜蒜：适量-食用油：适量-盐：适量-香料：例如胡椒粉、素鸡精等，适量步骤：1.准备材料：将白菜和蔬菜洗净，切成适当大小的块状，豆腐切成小块备用。2...
以下是一种简单的煮白菜素汤的做法：材料：-鲜嫩白菜心500克-豆腐200克-菇类（香菇、金针菇等）适量-洋葱半个-姜片几片-葱段适量-食盐适量-生抽适量-香油适量步骤：1.将白菜心切成小段，豆腐切成块状，菇类清洗干净备用。2.烧一锅...
1、豆浆双素汤。用料：黄豆50g、清水适量、鲜香菇6朵、豆腐1块、盐适量。做法：（1）将泡发了一晚的黄豆放入料理机中，倒入适量清水，将它榨成豆浆。*黄豆可提前一晚泡发。（2）打豆浆期间，将鲜菇洗净切片；豆腐切成正方形小块备用。（3）豆...
莲藕素汤是一道非常健康的素食汤品，下面是莲藕素汤的做法大全：材料：1.莲藕：500克2.素鸡汤或素高汤：适量3.食盐：适量4.白胡椒粉：适量5.橄榄油：适量6.青蒜：适量步骤：1.将莲藕去皮，洗净后切成片状或块状备用。2.热锅加入适量橄榄油，...
1、先将大白菜洗干净切丝或者撕片备用，将蒜苗、枸杞洗干净。2、往锅中加入适量清水，将枸杞放入锅中。3、水开后将蒜苗和大白菜放入锅中。4、等到水再次沸腾加入适量食盐即可。5、这样清甜美味的大白菜素汤即可完成。6、...
猴头菇素汤是一道简单易做又营养丰富的家常汤品。下面是一种常见的做法：材料：-猴头菇：适量-鲜香菇：适量-豆腐：适量-胡萝卜：适量-菠菜：适量-料酒：适量-盐：适量-高汤或清水：适量步骤：1.准备材料：将猴头菇洗净后切成块状，香菇切片，胡萝...
1.素菜汤材料:-青菜:适量-豆腐:1块-香菇:适量-食用油:适量-彩椒:适量-胡萝卜:适量-姜:适量-料酒:适量-食盐:适量做法:1.将青菜洗净切成段，豆腐切成小块，香菇泡软切片，彩椒和胡萝卜切成丝，姜切成片备用。2.热锅加入适量食...
素汤是一道清淡而营养的汤类菜品，适合各类人群食用。以下是一些常见的素汤做法：1.素蔬菜汤材料：胡萝卜、洋葱、土豆、青豆、玉米、西兰花、香菇、素高汤、盐。做法：将胡萝卜、洋葱、土豆、青豆、玉米、西兰花、香菇切成小...
黄瓜素汤的做法大全：1.黄瓜豆腐汤材料：-黄瓜1根-细豆腐1块-青蒜适量-清汤适量-盐适量做法：1.黄瓜去皮切片，豆腐切块。2.锅中加入清汤，待开后加入黄瓜片和豆腐块，煮开后转小火煮10分钟。3.最后加入青蒜和适量的盐，搅拌均匀即...
以下是一些清淡的素汤做法：1.蔬菜素汤：材料：洋葱、胡萝卜、西芹、洋葱、白菜或其他蔬菜、清水、盐。做法：洋葱、胡萝卜、西芹切碎，白菜切成小块。锅中加入适量清水烧开，放入蔬菜煮开，调入盐即可。2.粟米素汤：材料：粟米、豆腐、...
1、原味时蔬汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。所需原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均...
以下是一些常见的蔬菜素汤的做法大全：1.蔬菜清汤材料：胡萝卜、西兰花、洋葱、香菇、蒜头、盐、胡椒粉。步骤：将胡萝卜、西兰花、洋葱和香菇切块，蒜头剁碎备用。将所有材料放入一锅中加入适量的水，煮沸后转小火煮15-20分钟，...
1、材料：莲藕500克、黄豆200克、干木耳30克、菜脯（萝卜干）40克、冬菇8朵、马蹄10个。2、黄豆洗净，用清水浸泡1-2小时；莲藕洗净，削皮切块。3、木耳用温水浸软，去蒂，撕成大小适中块状。4、冬菇用冷水冲洗、泡软，刮去蒂上的黑色物...
1、无花果木瓜素汤（1）玉米一条，红萝卜一条，木瓜一个，花生、腰果、莲子各半两左右，无花果干4粒，雪耳小半朵。（2）把材料去皮，洗净，切块，放锅里，用大约4升水大火滚20分钟，然后关小火煲1小时左右，放少许盐调味就搞掂。2、萝卜莲藕素汤（1）西...
1.素菇汤：材料：香菇、金针菇、平菇、鲍鱼菇、素鸡块、生姜片、清水、盐、葱花。做法：1）将香菇、金针菇、平菇、鲍鱼菇用清水洗净，切成适当的大小。2）将素鸡块用清水焯水去腥，备用。3）烧一锅清水，加入姜片煮沸。4）加入洗净的菇类...
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