关于蔬果的时尚百科
1、抽样检测合格的蔬菜可以放心购买。食品安全问题被各级政府提上了重要议事日程。农贸市场中的蔬菜，作为流通领域的食品，会经常被纳入抽样检测的范围。遇到检测不合格的蔬菜，一般都会曝光处理。所以，瞅准抽样检测合格的...
从中医的角度上来讲，人的体质分为寒性和温性，不同体质的人在食用食物时也应当有所禁忌。性体质的人喝蔬果汁时，就应当特别注意，正确搭配更有利于身体健康。现在，人们越来越关注身体的健康，在饮食中，如果有选择，他们会选择更健...
蔬菜和水果是我们日常生活中不可以缺少的健康食材。蔬果汁也受到了越来越多朋友的欢迎和喜爱，它的养生功效十分的显著，并且蔬果汁还有不错的抗癌的作用。你是否还因为工作上的事情而烦心忧愁，每天枯燥重复的工作不能让自...
1、配料：白吐司4片、马铃薯(大型)1个、红萝卜(小型)1条、青豆仁20克、苹果1/4颗、奶酪片4片、美乃滋适量。2、马铃薯蒸熟，捣成泥状主；红萝卜丁煮软；青豆仁先氽烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。3、苹果洗净，连皮切成小丁；奶酪片全...
长痘痘是一件让人十分不爽的事情，然而生活中过多的因素都无可避免的会导致痘痘的产生。但长了痘痘后通过一定的调理手段还是可以缓解的，平时多吃蔬果有助于预防痘痘产生。长痘痘是很多人都会遇到的一个肌肤问题，也是一件...
1、鸡蛋先用锅煮（7分钟左右）。同时，生菜洗净控水后，撕成小片，垫在碗底（容器一定要用碗，比较好拌开）。2、洋葱、黄瓜、圣女果切小块，铺在生菜叶上。3、浇上丘比沙拉汁，意式口味（这个汁是很清爽的甜酸鲜的口味，浇前摇匀）。如果没有这...
1、材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块。2、西葫芦和青瓜切小块。3、西葫芦放入烧开的沸水中焯水，时间1-2分钟，不要太久，焯水后捞出沥干水分。4、将西葫芦和青瓜放在沙拉碗中。5、加入鸡蛋片和小番茄块，还有格琳...
1、一般在果粒似黄豆大小且能辨出好坏时立即进行，宜早不宜迟。疏除病虫果、受精不良的畸形果、无核小粒果、果顶朝里以及夹在果穗中间的果粒，每穗留30-50粒为宜。2、在经过掐穗尖和花序整形后，花序中坐住的果粒数，一般减...
现代人便秘情况越来越普遍，各种各样的通便茶更是层出不穷。但很多通便药物以及茶饮中都含有泻药成分，对身体健康来说并不见得多好。最理想的方法是通过饮食来调节，今天就来看看便秘者吃什么蔬菜水果能够通便吧。方法/步...
1、蔬果汁榨好常温可以放不能超过2小时。2、果蔬汁含有对人体有益的维生素，纤维素和矿物质，可以满足人体的需要，为人体提供能量。对于牙齿脱落而且消化不良的老年人，以及胃肠功能消化极差的重病患者，可以把水果蔬菜打成汁，...
1、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分...
水果是一种富含维生素和高营养的物质，对于身体的排毒和护理都是有很大的功效。今天我们将给大家说一下，身体在长痤疮的时候，应该吃什么水果，能够帮助我们快速消除痤疮。对于很多上班族来说，由于他们的工作和生活压力都比较...
蔬菜中含有丰富的纤维素，是排毒的不错选择，而水果营养丰富，两者搭配组成蔬果汁的减肥排毒效果极为明显，下面给大家推荐两款款自制蔬果汁，赶紧来动手试试。不管是什么年龄的女孩子，肯定都会追求两件事，哪两件事呢？一是美貌，二是...
青春美丽疙瘩豆虽然常见，但是还是令很多美眉十分的烦恼，因为痤疮一般都会长在脸蛋上，这就有失了形象啊，所以得了痤疮需要及时的接受治疗，痤疮患者还需要注意饮食习惯，不要乱吃东西，多吃一些水果，补充水分和维生素，今天就与美眉...
1、玉米。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。(玉米要吃新产的玉米）。2、西红柿。不仅各种维生素含...
1、准备材料高筋粉300克，南瓜泥145克牛奶或水35克，糖35克酵母4克，鸡蛋1个。2、黄油25克，盐2克。3、南瓜洗净切块上锅蒸熟，勺子压成泥。4、除黄油外按照先液体后固体，最后面粉挖坑放酵母，启动面包机和面程序10分钟。5、静置8...
1、淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至少冲洗3~6遍，然后泡入淡盐水中，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水中浸泡1~2h，再用清水冲洗，以清除残留的农药。2、碱洗：用碱洗蔬菜要先在水中放上一小撮碱粉、无水碳酸钙或冰...
1、常见的果蔬干加工方式有三种。一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。2、果蔬干的“脱水成干”主要就是用油炸的方法。前两种基本不会额外添加糖、油等添加剂，而油炸方式则会毫无疑问地导致油脂渗入，使得本...
1、四月份适合种的蔬菜：番茄、西葫芦、瓠子、笋瓜、辣椒、架豆、早毛豆、小棚黄瓜、冬瓜、茄子、南瓜、豆类蔬菜。2、四月份适合的水果：种荔枝、枇杷、柑橘、柠檬、柚子、樱桃、葡萄、桃子、杨梅、蛇瓜、果桑、石榴、无...
手绘是现在比较流行的绘画方式，深受很多热爱绘画的年轻人喜欢。别看很多绘画达人创作的时候非常快速，但前期进行基础训练的时候，还是需要下很多功夫的。说到手绘，大家都会想起从网上看到的大神的作品。仅仅几笔，就能画出非...
1、黄瓜。荔枝不能和什么一起吃，因为荔枝本来拥有丰富的维生素c，而黄瓜中拥有维生素c分解酶，所以荔枝和黄瓜一起食用的话，荔枝的维生素c就会遭到破坏，失去它的营养价值。2、胡萝卜。胡萝卜中也拥有一种维生素c酵酶的物质，这...
1、如果只使用真空包装，没有杀菌等其它辅助方法的话，常温一般仅能保存1-3天，如果辅助以冷藏，一般能存放一个星期至一个月左右。2、食品真空包装的主要作用是除氧，以有利于防止食品变质，其原理也比较简单，因食品霉腐变质主要...
1、用料：棉花糖500g、小奇福饼干250g、黄油128g、肉松115g、奶粉128g、蔬菜干200g。2、放入500克棉花糖。3、先上下翻拌，让棉花糖均匀受热。4、翻拌到成团的状态后可以开始搅拌，搅拌至棉花糖完全融化后，关火倒入128克奶粉...
竹笋在烹饪过程中含有一种物质，称为草酸，它可以阻碍人体对于钙和铁的吸收。因此，不宜与含有较高钙和铁的蔬果一起食用，如芹菜、菠菜、番茄等。此外，竹笋也不宜与豆腐、蛋黄等富含铁质和钙质的食物同时食用，以免影响人体对这...
1、虾仁50公克，绿竹笋50公克，酪梨丝20公克，西芹10公克，小黄瓜丝10公克，鸿禧菇5公克，胡萝卜5公克，鲣鱼酱油10公克，绿芥茉酱5公克2、酪梨洗净，去皮后切丝；西芹、小黄瓜洗净、切丝；胡萝卜切丝；鸿禧菇去尾、拨开备用。3、取一碟，将鲣鱼...
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