关于药膳的时尚百科
肾虚是我们常常听到的词，但是不少人以为肾虚是男人的问题，其实女人肾虚也是很常见的。肾虚的女人容易腰痛、脱发、面黄、体虚、加速衰老，因此肾虚要重视。那么女人肾虚怎么办呢？如何调理？以下三种食疗方是中医推荐给大家的...
1、虫草熟地老鸭汤功效：滋肾补肺、润燥止咳。材料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只、盐、葱、姜、料酒适量做法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净；老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄...
凌云诺药膳是以中医药理论为基础，结合现代营养学的背景，精选食材搭配配料，利用药膳的疗效，改善人体内部的平衡，达到保健养生的目的。凌云诺药膳食谱大全主要分为以下类型：1.补气药膳：适合脾胃虚弱、气血不足、贫血等人群。例...
药膳羊汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。下面是一种常见的药膳羊汤的做法：所需材料：-羊肉：500克-黄芪：15克-茯苓：10克-党参：8克-枸杞子：适量-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量-清水：适量步骤：1.将羊肉切成块状，放入沸水中焯水，煮沸后...
1、芒果汤2、金银花3、雪花梨方法/步骤1芒果汤。芒果是人们比较喜欢食用的水果之一，甜美可口，殊不知还有一定的药用，其营养物质也十分丰富，包括蛋白质、糖类、叶酸、胡萝卜素等，喝了芒果汤可以治疗慢性咽炎、声音嘶哑、缓...
在妇科疾病中，作为女性最常见的问题之一—痛经。这是女性的一种常见疾病。所以，面对痛经，女性需要做好格外的护理。女人可以从保健的角度去缓解痛经。那么，怎么从日常生活细节做起呢?下面，我给大家介绍四款药膳，来看看，希望...
药膳牛尾汤是一道具有养生功效的汤品，下面是一种常见的做法：所需材料：-牛尾：500克-黄耆：30克-当归：10克-枸杞子：10克-红枣：8颗-姜片：适量-料酒：适量-盐：适量步骤：1.牛尾切块后，用热水烫一下去血水，然后用清水洗净备用。2.将切好的牛...
牛肉药膳汤是一道以牛肉为主要材料，配以药膳材料煮制而成的汤品，具有滋补、补气养血的功效。以下是一份简单的牛肉药膳汤的做法：所需材料：-牛腩或牛膀子：500克-红枣：10颗-枸杞：适量-黄耆：适量-当归：适量-党参：适量-炖盅：适量-生...
1、麻辣牛肉酱：辣椒酱，牛肉酱，麻油，花生碎，蚝油。2、超级辣椒酱：辣椒酱,葱，香菜，麻油，蒜蓉。3、蒜泥油碟酱：蒜蓉，蚝油,葱，香菜，芝麻酱。4、小米微辣酱：醋，香菜，葱，辣椒，蚝油。5、浓香芝麻酱：香菜，葱，芝麻酱，蚝油，花生碎。6、蒜泥辣椒酱：葱、香...
药膳老鸭汤是一道滋补养生的汤品，以下是一种制作方法：准备材料：1只老母鸭适量的中药材（如枸杞、当归、党参、黄芪等）适量的姜片适量的料酒适量的盐步骤：1.将老鸭宰杀并去毛，清洗干净后切块。2.将鸭块放入开水中焯水，焯水的目...
1、主料：桂鱼、松子、柿子椒、红泡椒。辅料：高汤、盐、料酒、蛋清、淀粉、味精、胡椒粉、油、糖、姜末。2、做法：（1）鱼肉切成绿豆大小的鱼米，松子用温油炸熟；（2）锅上火放油，待油温下入鱼米滑开；（3）原锅上火，注入花生油，放姜末煸炒后...
1、准备适量土鸡肉（根据食用人数增减）。2、准备桂圆、枸杞、红枣、姜片、当归、黄芪。3、把桂圆、红枣、枸杞、当归、黄芪放入炖罐，再把鸡肉放进去，加姜片、料酒、水。4、把炖罐放入炖盅，定时一小时。5、时间到，加入枸杞即...
到了夏季，人们总是会出现一些“夏日综合症”，天气燥热人也变的没精神，容易疲劳，而且没有食欲，那么针对这些夏季易出现的症状，我们应该怎么缓解呢，中医推荐为您推荐几款营养药膳，帮助你健脾开胃补气益肾，让你轻松健康度夏。方法...
药膳的炖煮时间取决于所使用的药材和食材的状况，以及个人的口味偏好。一般来说，炖煮药膳的时间可在30分钟至几个小时之间。药材中的有效成分需要一定时间才能充分释放出来，因此炖煮时间较长可以使药膳的效果更好。一般建...
1、核桃补肾粥。材料：核桃仁、粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。做法：将上述用料洗净，黑眉豆可先行泡软，莲子去芯，核桃仁捣碎，巴戟天与锁阳用纱布包裹，同入深锅中，加水煮至米烂粥成，捞出巴戟天、锁阳药...
下奶药膳汤的做法：材料：-牛奶300ml-燕麦片50g-枸杞10g-红枣5个-冰糖适量步骤：1.将燕麦片用清水洗净后浸泡30分钟，备用。2.将红枣洗净，去除核，备用。3.将燕麦片加入锅中，加入适量清水，用中火煮开。4.煮沸后，继续煮15分钟，期间不...
1、原料：制附片10克、薏苡仁30克、粳米100克。2、做法：附片煎取汁，入薏苡仁、粳米，加水煮至粥熟。分2次食。3、功效：附片散寒止痛，用薏苡仁除湿舒筋。用于风寒湿痹，关节疼痛，四肢拘挛。...
1、用料：羊肉2斤、红枣130克、党参50克、桂圆干50克、枸杞30克、姜一大块、油适量、盐少许。2、羊肉清洗干净后，放进开水里蒸十分钟，把血水蒸出来，去除膻味。3、把蒸好的羊肉沥干水份，姜分几块拍扁，和羊肉一起爆炒，炒熟后就...
中医认为，失眠也是一种疾病。长期的失眠，会让你的体质下降，多种疾病也会找上你。从中医的角度考虑，改善失眠的中医良方有很多，其中，有一些疾病药膳，就可以起到不错的治疗效果。方法/步骤1牛奶，又称牛乳，性味甘平。牛奶是一种治...
很多人都知道菊花可以清热解毒，但是却不知道菊花还可以做药膳。中医认为，将菊花加入膳食之中，不仅清热解毒，还可以去除烦躁。下面就一起来学习一下，如何做菊花药膳吧。方法/步骤1菊花虾仁。鲜虾仁用刀切一口，剔去肠中内容物...
现在的生活水平越来越高，但是始终不变的就是对于养生的追求，因为大家都想让自己吃的放心，能够拥有一个好的身体，但是你知道哪些药膳食谱呢？我们一起去看看吧！如今大家的生活都开始富足起来，因此不再为温饱而发愁，但是另一种烦...
1、食材准备：鸡一只，党参10克，黄芪10克，当归、红枣、枸杞各15克，桂圆肉10克，油盐，姜片适量。2、将鸡和各种药材洗净，用清水浸泡20分钟；3、取锅烧一锅水，放入姜片，晒开后放入鸡，焯水3分钟；4、鸡焯烫好后洗净，将泡好的药材塞入鸡肚子...
女性不同的体质，月经不调会有不同的表现。要缓解月经不调现象，就得根据自身情况对症下药。接下来为女性朋友介绍几款药膳及汤饮，调理月经很有效，不妨一试哦!方法/步骤1米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。...
药膳起源于我国古代，是由中医药和食物结合在一起的一种养生方法，它能在不知不觉之间悄悄地改善你的身体。下面就让我们一起来了解下药膳养生食谱吧！药膳，顾名思义，即是以中医药与食物相结合的一种食疗形式。它能使人在日常...
1、山药除去粗皮，切成长段7—10厘米、厚度1厘米的纵片，枸杞子洗净备用。2、净鸡去爪，剖开背脊，抽去头颈骨留皮，下开水锅内氽一下取出，洗净血秽。3、将鸡腹向下放在汤碗内，加入料酒、味精、精盐、清汤、山药、枸杞，将香菇、笋...
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