关于营养价值的时尚百科

2023-12-28 乌鸡蛋的营养价值非常丰富。以下是乌鸡蛋的营养成分：1.蛋白质：乌鸡蛋中含有高质量的蛋白质，对于身体生长和修复组织非常重要。2.维生素：乌鸡蛋富含多种维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B12和叶酸等。这些维生...

毛肚的营养价值

2023-12-26 毛肚是一种食物，主要由猪或牛的胃部制成。它是一种高蛋白食物，富含各种营养物质。1.蛋白质：毛肚是蛋白质的良好来源，能够提供人体所需的氨基酸。蛋白质是身体修复和维护组织所必需的，对于肌肉发展和身体正常运作至关重要。...

猪骨髓的营养价值

2023-12-28 猪骨髓是指猪的骨骼中含有的骨髓，它具有丰富的营养价值。以下是猪骨髓的营养价值：1.蛋白质：猪骨髓含有丰富的蛋白质，是身体所需的基本营养素之一。蛋白质对于身体的生长、修复和维持各种组织和器官的健康非常重要。2.脂肪...

小黄鱼的营养价值及功效与作用

2024-05-02 小黄鱼是富含营养的海鱼之一，具有以下的营养价值、功效和作用：1.蛋白质：小黄鱼富含优质蛋白质，具有维持组织修复、增强免疫力、促进生长发育等作用。2.DHA与EPA：小黄鱼富含Omega-3脂肪酸，其中DHA与EPA对脑部发育和功能维护...

鳝鱼的营养价值

2023-12-25 鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含多种营养物质，具有以下营养价值：1.蛋白质：鳝鱼富含优质蛋白质，对人体生长发育、组织修复和免疫功能起到重要作用。2.脂肪：鳝鱼的脂肪含量低，且富含多不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、保护...

荔浦芋头营养价值

2023-12-21 荔浦芋头是一种营养丰富的食物，具有以下的营养价值：1.碳水化合物：荔浦芋头富含碳水化合物，能够为人体提供能量。2.膳食纤维：荔浦芋头含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作，预防便秘。3.维生素：荔浦芋头富含维生素...

青豆的营养价值及功效

2024-01-27 青豆是一种营养丰富的食物，它含有多种必需的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质。青豆的主要营养价值和功效包括：1.提供蛋白质：青豆是植物中优质的蛋白质来源之一，对于素食者来说是很好的蛋白质...

红烧肉的营养价值

2023-12-24 红烧肉是一道传统的中华美食，具有丰富的营养价值：1.蛋白质：红烧肉富含蛋白质，是人体所需的重要营养物质之一，能够提供身体所需的修复和建立组织的能量。2.脂肪：红烧肉含有一定的脂肪，提供身体所需的能量和维持各种生理功能的...

高粱的营养价值及功效

2023-12-28 高粱是一种常见的粮食作物，具有丰富的营养价值和多种功效。高粱富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等营养成分。以下是高粱的营养价值及功效：1.提供能量：高粱富含碳水化合物，可以为身体提供丰富的能量...

江团的营养价值

2023-12-27 江团是一种传统的中国食品，它由糯米和各种馅料组成，通常是红豆沙、豆蓉、芝麻、莲蓉等。江团具有丰富的营养价值，以下是一些主要的营养成分和健康益处：1.糯米：江团的主要成分是糯米，糯米是一种高淀粉食品，提供丰富的能量。它...

绿豆芽营养价值及功效

2023-12-22 绿豆芽是由绿豆种子发芽而成的嫩苗，具有丰富的营养价值和多种功效。以下是绿豆芽的营养价值及功效：1.富含蛋白质：绿豆芽是一种优质蛋白质的来源，对于身体的生长和修复具有重要作用。2.含有丰富的维生素C：维生素C具有抗氧化...

百香果营养价值

2024-01-27 百香果的营养价值非常丰富，它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B6和叶酸等。以下是百香果的主要营养成分：1.维生素C：百香果是含维生素C最丰富的水果之一，每100克中含有约30毫克的维生素C。维生素C有助于增强免疫系统功...

生菜的营养价值及功效

2024-01-27 生菜是一种常见的蔬菜，常见的品种有生菜、莴苣等。它的营养价值丰富，具有以下功效：1.维生素补充：生菜富含维生素A、维生素C等多种维生素，可以有效补充身体所需的营养素，促进健康。2.矿物质补充：生菜富含钾、钙、镁等矿物质，有...

银耳的营养价值及功效

2024-03-10 银耳，又称木耳，为一种具有丰富营养和多种功效的食物。1.营养价值：银耳富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，包括维生素B1、B2、B3、C、D、E和钙、铁、锌等。其中，银耳中的蛋白质主要为植物性蛋白质，易于人体吸收利用...

红心芭乐的营养价值

2023-12-27 红心芭乐的营养价值丰富，包含以下主要营养成分：1.维生素C：红心芭乐是维生素C的良好来源。每100克红心芭乐中含有约60毫克的维生素C，超过了人体一天所需的摄入量。维生素C有助于增强免疫系统、促进铁的吸收以及维持皮肤健...

哪种海参营养价值高

2023-12-27 深海野生海参的营养价值相对较高。深海环境更为原始，没有污染和人工干扰，海参在这种环境中生长得更健康，同时也能够摄取到更多的营养物质。深海野生海参含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、低脂肪、矿物质、维生素和活性物质...

紫米的营养价值及功效

2023-12-24 紫米是一种富含营养的谷物，其营养价值和功效如下：1.蛋白质：紫米含有高质量的蛋白质，是植物性蛋白质的良好来源。蛋白质对人体的生长发育、修复组织和维持身体功能起着重要作用。2.碳水化合物：紫米是一种优质碳水化合物的供...

母乳初乳的营养价值

2023-12-20 母乳初乳是指新生儿出生后最初几天内产生的乳汁，其营养价值非常高。下面是母乳初乳的主要营养成分及其价值：1.蛋白质：母乳初乳中含有丰富的乳清蛋白、β-乳球蛋白等人体所需的优质蛋白质，有助于宝宝的生长发育和免疫系统...

实蛋的营养价值和危害

2024-03-17 实蛋是一种营养丰富的食品，含有多种营养物质，有益于人体健康。以下是实蛋的营养价值和部分潜在的危害：营养价值：1.蛋白质：实蛋是一种优质蛋白质的来源，含有丰富的氨基酸，能够提供人体所需的必要蛋白质。2.维生素：实蛋富含维生...

芋头的营养价值及功效

2023-12-27 芋头是一种营养丰富的食物，富含多种维生素、矿物质和纤维素，具有许多健康益处。1.维生素：芋头富含维生素C、维生素E和维生素B6等。维生素C可以增强免疫力、促进胶原蛋白合成，有助于皮肤健康和伤口愈合；维生素E具有抗氧化作...

秋葵有什么营养价值

2023-12-20 秋葵是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和纤维。以下是秋葵的营养价值：1.维生素：秋葵富含维生素A、维生素C和维生素K。维生素A有助于保护视力和皮肤健康，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，维生素K...

圣子的营养价值及功效

2023-12-24 圣子是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素、矿物质、纤维和抗氧化物质。以下是圣子的营养价值及功效：1.维生素C：圣子是一种优质的维生素C来源，有助于促进免疫系统功能，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。2.抗氧化物质：圣子...

鸭子的营养价值

2023-12-27 鸭子肉是一种富含营养的肉类，其营养价值如下：1.蛋白质：鸭子肉富含优质蛋白质，是人体所需的重要营养物质之一。蛋白质对维持肌肉组织、修复身体损伤和促进免疫系统健康都具有重要作用。2.低脂肪：相比其他动物肉类，鸭子肉的脂...

夏威夷果的营养价值

2024-01-27 夏威夷果（又称腰果）是一种坚果，具有丰富的营养价值。以下是夏威夷果的营养成分和益处：1.蛋白质：夏威夷果含有丰富的蛋白质，适合作为素食者或者需要增加蛋白质摄入的人的食物选择。2.健康脂肪：夏威夷果含有健康的不饱和脂肪酸...

燕窝有什么营养价值

2023-12-27 燕窝是由燕子的唾液和自身的羽毛等进行粘结而成的，具有丰富的营养价值。其主要营养成分包括：1.蛋白质：燕窝中富含高质量的蛋白质，含有18种氨基酸，其中包括人体必需的8种氨基酸。2.碳水化合物：燕窝中含有少量的碳水化合物，为...

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