关于橄菜的时尚百科
1、材料:豆角,猪肉,橄榄菜,盐,鸡精,洋葱,蒜。2、豆角去筋切粒,肉末用蛋清拌好,洋葱、蒜切蓉。3、先把豆角炒熟,盛出。4、再把肉末炒熟,盛出。5、起锅下油,爆香蒜蓉、洋葱蓉。6、放入豆角、肉末、橄榄菜和少许盐和鸡精炒均匀即可出...
1、选购橄榄菜时,观其叶是否新鲜翠绿,富有一种生机勃勃之象。对于黄色枯萎的叶子,这样的橄榄菜不宜选购。2、查看橄榄菜叶子上是否撒上了水,若没有洒水且较新鲜则宜选购。3、最好选择叶子较大、杆茎较短的品种,这样的...
1、将豆角洗净后切成小丁,肉末中加入生抽、盐、耗油搅拌均匀后备用。2、锅中加油,油热后下肉末,迅速划散炒至肉末变色后,再加入豆角一起翻炒。3、加入适量的盐、耗油翻炒,等到豆角快熟时,加入橄榄菜翻炒均匀。4、等到豆角熟...
橄榄菜,又称橄榄叶菜或橄榄叶、包谷烟、包心菜,是冬季一种绿色蔬菜,原产于中国的福建省,现分布在中国南部和东南亚一带。橄榄菜是利用橄榄叶饲养桑蚕的一种农业传统,在收获前的30-40天将成熟的桑蚕取出,将剩下的桑蚕蛹冬季...
1、橄榄菜是一种纯天然的风味小菜,不含任何色素,是我国潮汕地区的特产,其它地方比较少见。橄榄菜口感特别好,让人品尝后回味无穷,无法忘掉它的美味。而且橄榄菜可用来增进食欲、帮助消化、防病治病等用途。2、橄榄菜是近几...
1、橄榄菜(kaleborecole)是广东潮汕地区风味小菜,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。2、取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶...
1、瓶装橄榄菜的保存方法。瓶装的橄榄菜毕竟是经过了加工制作而成,所以在冬天开封之后放在阴凉的地方即可保存,无需采用特殊的保存方法;如果是在春夏秋等季节,那么直接将开封后的瓶装橄榄菜封闭好后放入冰箱冷藏即可,放入...
1、橄榄菜本身就是用橄榄制作而成的,在制作过程中将橄榄切成丝,然后进行制作,为了保持原味道,也为了节省成本,没有将核弄出,而是留在了里面。2、橄榄菜是广东潮汕地区所特有的汉族风味小菜,属于粤菜系。取橄榄甘醇之味,芥菜丰...
1、首先先将材料准备好,需要用到的有冰糖(没有冰糖用白糖替代也可),小米椒(具体看你接受的辣味)、柠檬、甘蓝(也叫包心菜)、然后将小米椒清洗干净,并切好。2、将橄榄清洗好,然后撕成适量块,并清洗好,然后放入盆中,一次一层层的撒上...
1、肉末橄榄菜四季豆:首先准备800克四季豆、200克五花肉、25克橄榄菜、20克的大蒜、20克彩椒、适量的葱、鸡粉、生抽、味精、盐等。其次,将四季豆筋和两头去掉并且切成粒、五花肉切末、大蒜剁成蒜蓉、葱切碎、彩椒切碎...
1、主料:青豆400g、红尖椒50g。2、辅料:食盐适量、蒜适量、生抽适量、调和油适量、元贞糖适量、橄榄菜适量。3、豌豆洗净沥干水。4、红辣椒切丁,蒜切末,橄榄菜。5、锅内放入足量的开水,并加少许的盐。6、下豌豆煮5分钟后,捞...
1、橄榄菜是由芥菜、橄榄以及其它调料制作而成的菜品。橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜,属粤菜系中的潮州菜。橄榄菜是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制,经盐腌发酵、煮制的传统工艺制作而成。橄榄菜还是潮汕地区咸菜延伸...
1、橄榄菜心300克。精盐4克,味精4克,白糖0.5克,麻油15克。2、制作流程:橄榄菜心根部修成橄榄形,入开水锅氽一下,盛盘晾开,加入盐、味精、麻油拌一下,晾冷后改刀,整齐装盆。3、功效作用:性平,味甘、酸涩。归肺、胃经。清热,利咽,生...
1、先选用碧绿丰润的鲜橄榄,去其苦涩。2、再以香醇花生油和盐反复翻炒,尽取香馥之味,留其珍贵橄榄油成份。3、加精选芥菜叶,并控制不同火候,慢慢搅拌,榄汁、香油渐渗其中,使其逐渐乌黑亮泽。4、经十个小时以上的文火煎熬,佐以...
1、富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。2、橄榄菜是选用碧绿丰润的鲜橄榄,去其苦涩,再以香醇花生油和盐反复翻炒,加入精选芥菜叶,并控制不同火候,慢慢搅拌,经十个小时...
1、材料:油菜1把,橄榄菜2汤匙,大蒜3瓣,盐少许,味精少许。2、油菜洗干净,大蒜压成蒜茸备用。3、炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。4、最后倒入切好的油菜一起大火翻炒1分钟,起锅前调入少许...
1、材料:豆腐干1块、橄榄菜50克、花生油1勺、精盐1小勺、味极鲜1勺、葱1颗、蒜1颗、红椒1个。2、豆腐干切成条。3、红椒切丝。4、锅热油,爆香葱蒜。5、放入豆腐干小火煎一下。6、将豆腐干两面煎至微黄,放入盐调味。7、加...
1、瓶装橄榄菜的保存方法,瓶装的橄榄菜毕竟是经过了加工制作而成,所以在冬天开封之后放在阴凉的地方即可保存,无需采用特殊的保存方法;如果是在春夏秋等季节,那么直接将开封后的瓶装橄榄菜封闭好后放入冰箱冷藏即可,放入冰...
1、食材:紫甘蓝半颗、蒜末适量、米醋、生抽、盐、白糖、香油。首先把紫甘蓝外面的一层老皮去掉,然后从中间切开,去掉紫甘蓝的根部。2、接下来把紫甘蓝顶刀切成细丝,切得越细越好,用清水冲洗一遍控干水分备用。3、在控干水...
橄榄菜是广东潮汕地区特色风味小菜,能开胃消食,增加食欲,潮汕人喝白粥最爱搭配橄榄菜,“过杀嘴”(潮汕话)。1.青橄榄先用水煮10分钟后沥水去核备用;2.咸菜洗干净后沥水,切约0.2cm长的小段备用;3.把做法1和做法2的材料加少许水...
1、橄榄油最佳的食用方法有凉拌、蒸、炖、煮、佐料,不适合煎、炸、烤、爆炒。2、因为橄榄油的烟点只有180度左右,烟点较低,如果用它来糊里爆炒,是不健康的,中国人更应该选择更符合中国人烹饪习惯的茶油,茶油的烟点在220度以...
1、主料:橄榄菜适量;2、辅料:玉米油适量、姜蒜适量、干红辣椒适量、花椒适量、盐适量、鸡精适量;3、橄榄菜去除老杆;4、切三指段;5、开水中绰一滚儿;6、锅内适量油烧热,姜蒜,干红辣椒,花椒炒香;7、焯好的橄榄菜放入翻炒几下;8、适...
1、卤水豆腐1块、橄榄菜3大勺、食用油适量、清水1小杯。2、卤水豆腐切成1厘米厚的片。平底锅里热油,把豆腐片两面煎至金黄。3、最好能竖起来也煎一下四个边。4、都煎金黄了之后,把豆腐推到锅子一边,放入橄榄菜,轻轻翻炒一...
1、原料:四季豆1把、橄榄菜2汤匙、大蒜3瓣、盐少许、味精少许。2、做法:四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒,大蒜压成蒜茸备用。3、炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。4、最后倒入切好的...
1、橄榄菜就是用芥菜的叶片腌制而成的,又叫做芥兰、榄菜等,芥菜、食用油、酱油、盐就是主要原料,芥菜在在3-4月份左右成熟,在全国范围内广泛分布。2、芥菜是一种一年的草本,株高30-150厘米左右,全株无毛,基生叶呈宽卵形,长20...
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