关于玉米糊的时尚百科
煮玉米糊的步骤如下：材料：-玉米粉：2杯-热水：4杯步骤：1.将2杯玉米粉放入容器中。2.慢慢加入4杯开水，同时不停搅拌。3.继续搅拌，直到呈现出均匀的糊状。4.将锅中的水烧开，然后将糊状混合物倒入锅中。5.继续搅拌煮沸，直到变成一种...
1、好处：玉米糊胡萝卜素和纤维素含量高。胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分，它们进入人体以后能加快肠道的运动，可以加快大便的生成与排出，同时也能让人体内部多种毒素及时排出体外，对结肠癌和便秘有很大的好处...
1、准备好玉米碴，可以用小米或干玉米粒代替。2、将南瓜切成大块，玉米碴用水淘洗两次。3、将南瓜、玉米碴和少许水倒入破壁机内。4、把搅拌杯安装好，选择“米糊”选项，直接启动即可。5、一边加热煮沸，一边粉碎研磨，所以不会...
1、新鲜豌豆放锅内，焯熟。2、将焯熟的豌豆捞出，放入料理机内，放入去皮的核桃仁，放入适量的清水，将其打成茸。3、倒入筛子中，将其过滤，滤除豌豆渣子。4、将滤除的豌豆汁中，加入足量的清水，搅拌均匀，加入糯米粉，搅拌至无颗粒状态。...
1、能够健胃和中，玉米糊性平、味甘，入胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、饮食减少、腹痛、腹胀、消化不良的人，适当吃玉米糊，通过滋补胃经而有很好的健胃和中、促进消化的作用。2、能够降浊利尿，对于水湿停滞、小便不利导...
1、原料：玉米1根，黑米15g。2、首先将玉米清洗干净，剥出玉米粒。3、将黑米清洗干净。4、将玉米，黑米放入豆浆机里。5、加入到水位线的水量，大约800毫升左右。6、按米糊功能键，大约半小时左右，米糊就做好啦。7、打好的米糊用滤...
1、材料：玉米300克、黄豆100克、红萝卜80克2、把所有材料准备好。玉米、黄豆掰成粒，用清水冲洗。3、洗红萝卜洗干净，去皮，切小块。4、把所有准备好的材料放进小锅中，大火煮沸开后继续煮3分钟。5、倒进沥篮中，沥干水分后倒入...
1、用料：玉米面(黄)50克。2、辅料：白糖10克、水500毫升。3、玉米面里加入少许水，将玉米面全部打湿。4、再加入少许水，搅拌均匀。5、加入剩下的水，搅拌均匀。6、倒入锅中，一边煮一边不停搅拌。7、等到开后就变得粘稠了，改小火...
想要做出美味的玉米糊，可以按照以下步骤进行：食材：-新鲜玉米2-3根-牛奶500毫升-糯米粉50克-白糖50克-盐适量-水适量步骤：1.将玉米剥掉外面的叶子和丝，然后用刀将玉米粒切下来。2.将切下来的玉米粒放入搅拌机中，加入适量的水...
1、准备好玉米及椰子肉。2、椰子肉非常难取下来，有时候取下来上面带有一层厚厚的毛皮，用刨皮刀削一下。3、然后将刨好皮的椰子肉切成小块。4、豆浆机选择米糊档，可以选择低水位，味道更浓，高水位比较稀，喜欢稠的可以相应加多...
1、锅里加入1500克水烧开。2、取一勺玉米面放在碗中。3、加入少许水泡一下。4、用勺子搅一下成糊状就成。5、把玉米糊冲入烧开的锅中。迅速搅一下，防止糊底。6、再烧开。7、用勺子再搅一下，加上锅盖，关了火闷一会就好了...
1、原料：水果玉米、糯玉米、白糖、牛奶。2、做法：水果玉米和糯玉米各一个洗净，玉米剥成粒。3、玉米粒放入搅拌机中，加入白糖和牛奶搅碎，过滤，控出玉米汁。4、过滤后剩下的玉米碎，过滤出的玉米汁放入奶锅中，用中火慢慢加热，一边...
速食玉米糊是一种方便快捷的食品，但是长期食用速食玉米糊可能会存在一些危害。1.营养不均衡：速食玉米糊通常添加了大量的糖和盐，而缺乏其他重要营养物质，如蛋白质、脂肪和维生素等。过度依赖速食玉米糊作为主食可能会导致...
1、材料：玉米面、香菇、白菜、尖椒、海带丝、枸杞、花生米、虾皮、盐、水、醋。2、食材洗干净，沥干水，切好备用；玉米面加入适量的水，调成糊。3、水开后，放入香菇、海带丝、花生米和枸杞，煮上五分钟后，放入白菜、尖椒、虾皮，煮...
玉米糊是以玉米为主要原料制作而成的食品，具有许多功效和作用。以下是玉米糊的一些主要功效和作用：1.提供能量：玉米糊富含碳水化合物，可以为身体提供能量，满足日常活动和代谢的需要。2.改善消化：玉米糊中富含纤维，有助于促进...
1、准备好玉米面100克。2、玉米面加水，搅拌一下，水要多一点这样泡一会，做出的玉米糊会更细腻浓香。3、锅中烧开水。放入玉米面，并用勺子沿着锅边不断滑动，以免结块。4、等开锅了，就可以转中小火煮。5、大概煮15分钟左右，这时...
1、材料：玉米60克、大米10克。2、做法：把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动；十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤。3、营养：丰富多彩的膳食纤维素，能推动胃肠功能，减少食材根据消化系统的時间，降低有毒物...
1、缺钙，缺铁的人群不宜长期把玉米当做主食。因为玉米中含有丰富的植酸和食物纤维，容易结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。如果把玉米当做主食，长期食用，很有可能加重缺乏矿物质的症状，或是加重矿物质缺乏的症状。2、免...
1、主料：熟玉米100克。辅料：紫薯50克、小米适量。熟苞米搓粒，紫薯切丁，小米洗净。准备豆浆机将3种食材放入。加适量水开始做了。按米糊健30分钟左右即可。2、主料：紫薯一个、玉米一个、鲜牛奶适量。辅料：清水1000毫升。紫薯...
1、食材：鲜黄玉米4个，盐适量，大葱适量，鸡蛋2个。2、把玉米切成粒。3、用料理机打成玉米糊。4、放入鸡蛋，葱碎，大豆油，盐。5、把玉米叶放入盘子中，开锅蒸10分钟。6、黄玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，产热量很...
1、将新鲜玉米洗干净后，剥下玉米粒。2、大米和燕麦的比例大概在5:2的比例。3、将大米洗干净后，和燕麦、玉米粒一起倒入料理杯，料理杯倒入1000ml的水4、料理机选择“豆浆”模式启动。5、机器停止后，可视个人喜好加入适当的...
1、用电饭煲先把水烧开，能吃多少就放多少的水。2、取一个容器，一碗水放两汤勺的玉米面就行，用冷水把它搅成糊状，稍稀一点，等水开了倒进水里用勺子快点搅拌，等锅开起来半分钟就可以了。3、如果觉得稠了，再往锅里倒点水，搅拌均...
1、一般情况下，玉米糊的热量是很低的，每100克的玉米糊中，大约含有38大卡的热量。玉米糊主要是由大米和玉米面制作而成。玉米面中营养非常丰富，含有大量的钙质，铁，维生素和硒等微量元素。2、经常食用可以补充体力，抗癌，预防高...
1、玉米面倒入桶中,用凉水搅拌成稀糊状备用。电饭锅里加入适量清水烧开。锅里水烧开后,把热水倒入玉米面中。用勺子时不时搅拌几下,以免粘在一起。2、玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，但玉米...
1、做法一准备一个新鲜的玉米和15克大米，适量清水，把准备好的大米加清水，用料理机直接搅成米糊，然后再把玉米上的玉米粒儿取下来，放到料理机中搅碎，取出过滤以后去掉玉米渣，把得到的玉米汁与搅好以后的米糊一起入锅，加热煮开...
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