关于炒青菜的时尚百科
1、将四季豆摘好洗净,用沸水焯洗1-2分钟,捞出(绿叶青菜可以省略此步骤)。肉切成丝,待用。2、油锅煸炒蒜头和肉丝,肉丝变色时放入四季豆,同时加入约3g小苏打,大火快速煸炒。同时放盐、鸡精等,煸炒3分钟左右即可。3、待出锅时加...
1、炒叶子为主的青菜要多放油青菜中含有丰富的维生素等营养成分,但是里面没有油脂类成分。想要炒出来的青菜好看,油量就不能太少,否则看起来就会很老,没有水盈盈的翠绿感。做叶子为主的青菜时,很多人喜欢先将食材在油里过...
1、食材:蘑菇(已清洗切片)、青菜(已洗净切开)。2、在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。3、接着,加入切好的蘑菇,加适量的清水。4、翻炒至青菜断生。5、然后,加0.5勺盐。6、调味炒匀,即成。...
1、小白菜150.0g,豆腐(南)100.0g,鸡精5.0g,精盐10.0g,食用调和油3.0g。2、豆腐切小块,锅中水烧开,加入盐、鸡精、豆腐,煮5分钟。3、锅烧热加入油烧至5成热,放入青菜根快炒,然后在加入青菜叶快炒。4、青菜出汁时加入豆腐、盐、...
1、青菜洗干净沥水切段,蒜切成粒,片随意。干辣椒切段,葱切丝。2、烧热,油温可以稍微高一点,爆香干辣椒,蒜,葱,迅速放入青菜,全程大火。青菜出水后加盐,味精出锅。3、炒青菜时候加一点点糖,口感比较脆,芹菜,蒜薹也一样。火要大,油热...
1、炒青菜时加入少许白胡椒粉可以增加菜品的鲜香味。使之更加美味可口。且白胡椒粉颜色浅淡。2、不会影响青菜的色泽。炒青菜时最好不要放黑胡椒粉。以免影响菜品的美观程度。使之有黑点。青菜装盘时。还可加入少许白...
1、主料:香干115克、青菜150克、茭白130克。2、辅料:生抽适量、盐适量、鸡精适量。3、食材:香干、青菜、茭白。4、将已洗净的青菜放在案板上切成开,待用。5、将茭白放在案板上切成片,待用。6、将香干放在案板上切成片,待用...
1、首先把菜叶一层层剥开,用水冲洗干净;把青菜切断。2、热锅冷油,加入菜籽油,要把油再熬一会,可以到油表面的泡沫全部消失;先加入菜梗炒半分钟左右。3、加入菜叶,不断翻炒到菜叶焉下去;看到菜里有水开始渗出,即可加盐调味,根据...
1、多放油。青菜中含有丰富的维生素等营养成分,但是里面没有油脂类成分。想要炒出来的青菜好看,油量就不能太少,否则看起来就会很老。2、掌握好油温。在油尚未冒烟时,把食材下锅。3、焯水。蔬菜飞完水之后,放到冰水里,可以...
1、食材:青菜头250克、腊肠150克、盐4克、葱10克、姜10克。2、青菜头去皮,里面的瓤切成片,不能太薄,容易炒烂,但是也不能太厚,容易外熟内生。3、腊肠切成片。4、锅里面放葱花姜片爆香,放腊肠,到腊肠完全熟注意腊肠含糖,千万不...
1、干豆腐50克,青菜(芹菜、青椒、油菜、白菜、菠菜等)150克,植物油10克,精盐、味精、葱各适量。2、做法:将干豆腐切丝或切片,用开水煮透,捞出控干水。青菜洗净切丝或切片。油烧热后,放入葱爆锅,煸炒青菜,放入干豆腐同炒,加入盐、...
1、准备洋葱丝、红椒丝、生姜蒜适量,肉末、青菜。2、倒入油,将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒,炒香3、将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐,倒入青菜翻炒。4、加入少许生抽,几滴醋提香。5、可以出...
1、原料:青菜(香港人管青菜叫小唐菜)、干香菇(放新鲜香菇也可以的)。2、配料:食用油适量、盐适量、白糖少许。3、青菜(小唐菜)在清水中浸泡半小时以上,洗净,切成小块,沥干。4、香菇泡发好,洗净,切片。5、锅中下油,油热,下香菇,炒出香...
1、主材:青菜,配料:油,盐,鸡精,耗油,葱花,姜末,干辣椒。2、做法:去老叶,把青菜一个一个洗干净备用。葱花、姜末、干辣椒切圈备用。3、锅里放油烧热锅。放入葱花、姜末、干辣椒炒香。4、倒入青菜快速翻炒。5、放入盐,耗油,耗油放了...
1、原料:青菜、辣椒、蒜各适量。2、首先,青菜去除黄色的菜叶,洗干净。大颗的青菜掰开一片片来洗,这样容易洗的干净,炒起来也更容易熟。3、然后,大蒜去皮切成小粒,辣椒切成小块。4、接下来,锅中放入食用油,先放入蒜粒爆香,再放入...
牛肉炒青菜是一道非常受欢迎和健康的中式菜肴。它的制作过程简单、快捷,而且味道香美,营养丰富。下面我将为大家介绍一种常见的牛肉炒青菜的做法。所需食材:-牛肉:约300克-青菜:适量-葱姜蒜:适量-料酒:适量-盐:适量-生抽:适量-...
1、在炒制青菜的时候,是可以放入适量卤水的,不过要选择适合放入卤水的青菜种类,以免放入卤水以后,引起青菜变成褐色,反而会影响食用口感。2、用卤水炒青菜的时候,要结合青菜的种类,适量的放入卤水,以免卤水所含有的成分...
1、炒青菜一般是需要焯水的,具体要看我们炒的是什么样的青菜,如果是炒空心菜或者是菠菜一类的蔬菜,这样的蔬菜里面含有草酸,所以在做之前最好焯一下水,在焯水的过程中,可以去除蔬菜里面大量的草酸和其他杂质,但如果是普通的...
1、买来的老豆腐用刀切成厚2毫米,宽3厘米,长4厘米的小豆腐块。2、买来的青菜择干净,放水里泡5分钟,再洗,洗净捞出控水。3、锅中加油烧热,倒入切好的豆腐块,油不要烧大火,待豆腐块一面炸金黄时翻至另一面,两面都煎金黄色时捞出...
1、首先青菜掰开叶子后,在清水里泡五分钟,去除不干净的物质,然后放进盘内。2、把葱、蒜、红辣椒都切好,炒这道菜加入蒜、葱、红尖椒,可以使青菜更有味,如果什么都不加,青菜就会有清淡入水的感觉。3、锅中倒油,最好是菜籽油,花...
1、材料:干豆腐50克,青菜(芹菜、青椒、油菜、白菜、菠菜等)150克,植物油10克,精盐、味精、葱各适量。2、将干豆腐切丝或切片,用开水煮透,捞出控干水。3、青菜洗净切丝或切片。4、油烧热后,放入葱爆锅,煸炒青菜,放入干豆腐同炒。5...
要让青菜炒得好吃,有以下几个关键步骤:1.选购新鲜的青菜:挑选新鲜、嫩绿的青菜,清洗干净并切好备用。2.准备调味料:可以使用蒜末、姜末、盐、鸡精等调味料根据个人口味调整。3.热锅冷油:将锅加热至中火,加入适量的食用油,使油...
1、青菜500g,盐少量,蚝油半勺,蒜头籽2小瓣,清水1~2小瓷勺的量。2、洗好青菜,切好蒜末。3、热锅,放适当猪油,放蒜末。4、马上放青菜翻炒,同时迅速加水翻炒(或者青菜不用控太干,直接叶片带水入锅)。5、放适当食盐,蚝油调味。6、盛盘...
1、小白菜300g,色拉油适量,蒜适量,猪肉适量,豆腐干适量。2、切洗好猪肉,豆干,青菜。3、.热锅加油,入肉片及豆干爆至酥。4、加入适量蒜粒提香。5、炒至猪肉微干,豆干酥缩。6、转大火,加入青菜。7、加入适量细盐,炒至菜熟即可出锅...
1、主料:青菜适量。2、辅料:蒜头5个、精盐适量、酱油适量、鸡精适量、花生油适量。3、做法:煮一锅水,沸腾后把青菜倒入焯水,并放一勺盐(放盐是为防止青菜变黄)。4、沸腾3分钟左右,把青菜捞起沥干,蒜头切碎。5、锅里放油,蒜头,盐,...
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