关于食谱的时尚百科
1、润肺鸭梨粥（1）食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。（2）做法：将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。最后盛上一碗即可。（3）功效：梨具有良好的润燥作用，用以煮粥...
月子餐是产后女性恢复身体的重要饮食之一，它不仅要满足新妈妈的营养需求，还要考虑美味和易于消化的因素。下面是一份简单又好吃的月子餐食谱，帮助产后女性更好地恢复身体。功效：促进身体恢复，增加营养摄入。材料：-鸡腿肉：250...
煲粥是一种非常受欢迎的健康养生食品，它不仅味道鲜美，还具有很多功效。煲粥的食谱有很多种类，下面是一些常见的煲粥食谱及做法。1.皮蛋瘦肉粥材料：瘦肉、皮蛋、米、盐、姜片。做法：将米洗净后加入煲中，加入适量的水，用中小火...
1、烤肉串需要“肉类”，因此烤肉串有四个额外空格可以容纳效果素材。2、蛋挞需要“禽蛋+塔邦挞小麦+蔗糖+山羊奶油”，因此蛋挞仅有一个空格可以容纳效果素材。3、海鲜杂烩饭需要“海拉鲁米+山羊奶油+岩盐+任一种鲷鱼+生...
孕妇在月子期间非常关注饮食，因为良好的饮食习惯对于母婴的健康至关重要。在月子期间，孕妇需要摄取足够的营养来满足身体的需求，同时还要避免一些不适合的食物。下面是一份孕妇月子餐食谱大全及做法，希望对孕妇们有所帮助...
1、材料：鸡翅10个、酱油10ml、盐少许、糖少许、意大利香草少许、黑胡椒粉少许、蜂蜜适量。2、鸡翅洗净用刀划开方便入味。3、用酱油盐糖胡椒粉等腌制1小时以上。4、码入空气炸锅一批10个左右刷好蜂蜜后洒上香草和黑胡...
1、健康减肥餐1。早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。午餐：番茄豆腐豆芽汤。材料：大红番茄1个（约100克）、北豆腐半盒（约100克）、豆芽菜50克、香菜少许。调料：盐2小匙。做法：将番茄洗净切块，豆腐成切小方块，豆芽菜去根，洗净，香...
1、莴笋，孕妇适当吃莴笋可以帮助消化，孕妇食欲经常不好，使用莴笋后能帮助孕妇增加食欲，多吸收营养物质。而且莴笋含钾量很高，利于孕妇进行更好的排尿，也可缓解由子宫变大压迫空膀胱而导致的尿频。莴笋对孕妇的神经有刺激作...
1、烤鲤鱼：1鲤鱼+任意蔬果、肉类，提升采集速度，持续10分钟，血量:10|饱食:32.5。2、烤鲶鱼：1鲶鱼+任意蔬果、肉类，提升挖掘速度，持续10分钟，血量:5|饱食:40。3、烤草鱼：1草鱼+任意蔬果、肉类，提升伐木速度，持续10分钟，血量:35|饱食...
早餐简单又好吃减脂食谱1.功效：这款早餐食谱具有减脂效果，能够为身体提供足够能量，同时也给予了身体所需的营养。它富含蛋白质和纤维，可以帮助控制食欲，提高代谢速率，促进脂肪燃烧，减少脂肪囤积。2.材料：-2个鸡蛋-半杯燕麦片-...
九阳电炖锅是一种多功能的电炖锅，可以用来炖煮各种食材，具有保温、炖煮、烹饪等功能。下面是九阳电炖锅的使用方法和一些适合的食谱。使用方法：1.准备食材：选择适合炖煮的食材，例如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆腐等。2.清洗：将食材...
月子餐是指产后女性在坐月子期间食用的特殊餐饮，目的是为了补充营养、促进恢复，并提供适合产后身体调养的食物。下面是一个为期30天的月子餐食谱：第1天：早餐：银耳红枣羹+咸鸭蛋+燕麦粥午餐：鱼翅炖鸡汤+干贝瑶柱炖乌鸡晚餐：红...
孩子食谱是每个家庭都需要关注的重要问题，因为孩子的营养需求对他们的生长发育至关重要。下面是一些孩子食谱的家常做法，既简单易做，又能满足孩子所需的营养。1.蔬菜炒饭：将米饭和各种蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等）一起炒...
白米饭：大米；蛋包饭：2大米+1禽蛋+1酱料；蛋炒饭：禽蛋+大米；煲仔饭：1肉+2大米+1调料；芝士红肠饭：肉+牛奶+大米；石锅拌饭：蔬菜+禽蛋+大米；香菇卤肉饭：肉+蘑菇+大米；椰子炖饭：椰子+大米；南瓜手抓饭：2大米+2南瓜；海鲜炒饭：河蟹+对虾+大米；菠萝...
1、蓝莓可以用来烹饪食物，一个是蓝莓饼干，一个是莓莓芝士蛋糕。2、莓莓芝士蛋糕的食谱是蓝莓加草莓加牛奶加面粉。3、蓝莓饼干的食谱是两个面粉加两个蓝莓。4、解锁了沼泽地图后，在沼泽地图可以采摘到蓝莓。在沼泽采摘尽...
1、CrabCakes(螃蟹蛋糕)。描述:螃蟹+面包屑+金黄色的煎蛋；菜谱:Crab(螃蟹)*1；egg(鸡蛋)*1；WheatFlour(小麦粉)*1；oil(油)*1；菜谱来源:观看电视CookingChannel(烹饪频道)于每两年秋天21号；作用:+体力值225+生命值90；特殊效果:...
1.车前草猪肝汤材料：车前草、猪肝、姜片、盐少许。做法：将车前草洗净，切段待用；猪肝切薄片；姜片备用。锅中放入适量的清水，将车前草放入煮开，然后下入猪肝和姜片，煮熟后加少许盐即可。2.滋肝汤材料：瘦肉、山药、白果、枸杞、枣...
电烤箱是现代厨房中常用的电器之一，广泛用于烘烤、烤制、烤炖等食物的制作。下面将为大家介绍一些电烤箱食谱及做法。1.烤鸡翅食材：鸡翅、盐、黑胡椒粉、大蒜粉、洋葱粉、辣椒粉。做法：将鸡翅洗净，沥干水分，调制腌料（盐、黑...
1、香菇高丽菜汤。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。2、豆芽青椒丝汤。烹调方式：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克，将所有材料加4～5碗水烹煮...
1.红豆汤材料：红豆50克，红枣5颗，冰糖适量做法：将红豆洗净后浸泡30分钟，红枣去核备用。将红豆和红枣放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮40分钟至豆烂汤浓。最后加入适量冰糖搅拌均匀即可食用。2.黑豆汤材料：黑豆50克，红...
养生食谱是指通过科学的搭配和烹饪方式，能够提供人体所需营养物质的食物。下面是一些养生食谱及其做法，供大家参考。清炖鸡汤：1.准备材料：鸡肉、鸡骨、枸杞、淮山、红枣、山药、姜片。2.把鸡肉和鸡骨洗净放入锅中，加入足够...
两岁宝宝的辅食是培养宝宝口味、提供营养的重要阶段。在这个阶段，宝宝已经可以接触到大部分食物，但仍需要特殊的注意和注意事项。下面是两岁宝宝的辅食做法和食谱。1.主食：主食是宝宝营养均衡的基础，常见的主食包括米饭、...
产后饮食对于新妈妈的恢复和乳汁的分泌非常重要。下面是一日三餐的产后食谱，包括早餐、午餐和晚餐，以及一些简单的做法。早餐：1.燕麦粥：将燕麦片和牛奶一同煮熟，可以加入一些蜂蜜和水果块增加口感。2.煮鸡蛋和全麦面包：煮鸡...
孕妇在怀孕期间需要额外的营养来满足自身和胎儿的需求。一个均衡的饮食对于孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。下面是一些孕妇营养餐食谱的大全及做法：1.早餐：-燕麦粥：将燕麦片和牛奶煮沸，加入葡萄干和坚果粉。可以根据个...
电炖锅是一种非常方便实用的厨房电器，可以用来煮糖水、炖肉、炖汤等各种美食。下面我将为大家介绍几道常见的电炖锅食谱及做法。1.红糖炖银耳材料：银耳30克、红糖适量、水适量做法：1）将银耳用清水泡软后撕成小块，放入电炖...
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