关于做补的时尚百科
1、材料:牛肉500g、南瓜100g、盐适量、香叶适量、八角适量、大葱适量、姜适量、料酒适量,将牛肉洗净,随后放入锅中进行焯烫,放入适量的料酒、生姜,差不多等个五分钟左右,随后捞出晾干。2、随后将之切块备用。3、将南瓜的外...
1、猪腰去掉里面白膜,切十字花并切小块。2、猪腰片用水浸泡半小时后,反复冲洗至水变清澈,一定要洗净,否则去不了腥味。3、锅里把水烧开,加入姜片和米酒。米酒的酒味强烈些,可以去腥,料酒去腥效果不理想。4、水煮沸后转小火,把...
1、材料:菠菜、豆腐、植物油、盐、味精。2、菠菜摘去根,洗净,放入沸水中烫煮一下,捞起沥干;嫩豆腐切成小块。3、锅内加入油适量,烧热后放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐块,加水少量烧开,加入盐、味精调味,起锅装盘即可。...
1、清蒸鱼营养美味锁住蛋白,具体做法如下:2、制作食材:主料:鱼1条辅料:葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油3、将鱼处理干净,内外抹盐,上放姜片。4、上热锅蒸10分钟左右(时间依据鱼的大小和厚度)。5、去掉盘里面蒸出来的汤汁,去掉旧的姜...
1、材料:猪瘦肉,海鲜菇(平菇,海鲜菇等都行),姜,葱。2、瘦肉洗干净并切薄片,海鲜菇洗干净并撕小块,姜切片,葱切葱花。3、瘦肉放入碗中,加入姜片,少许料酒,少许油,一点点生粉拌均腌制。4、锅里加入清水,少许油,姜片,烧开。5、烧开后,将瘦...
1、500-600克的有机鸡腿肉/鸡、一包十全大补汤药包、3-4片姜片、6-8只红枣/黑枣、10-15朵香菇、一把枸杞、盐适量。2、鸡洗干净汆烫,再洗干净;然后和十杯的水、姜片、香菇,加药包炖两个小时。加入红枣/黑枣再炖半个小时...
1、食材:猪心1颗、姜两小节、红枣15粒、黄耆适量、桂枝适量、盐适量。2、猪心洗净,切自己喜欢口感大小。3、下滚水,烫去血水。4、当归、黄耆、红枣、枸杞、桂枝过水洗净,放入炖猪心的盅里。5、然后放入川烫好的猪心,加入清...
补气补血汤是一道既滋补又营养的汤品,适合身体虚弱、贫血或气血不足的人群。以下是一种简单的做法:材料:1.猪血250克2.瘦猪肉200克3.枸杞15克4.大枣6粒5.黄花菜50克6.鸡蛋1个7.盐适量步骤:1.将猪血先用水烧开,然后切成小块...
1、原材料:鱼胶5两,枸杞子6钱,山药1两,党参5钱,大枣15粒,猪瘦肉1斤,姜2片。2、红枣去核,鱼胶泡茶1天1夜,随后在水中加少量姜,葱白酒,待水开后放进煮10分钟,再换清浸水1-2钟头,切片预留,猪瘦肉川烫切块状,锅中引入8分满水,水开后,放进全...
1、羊蛋2只、红椒50克、青椒50克、洋葱50克、大蒜3株、蘑菇5只、蒜头5只。2、方法:羊蛋洗净切片,加入适量的淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精抓匀腌10分钟。红椒、青椒、洋葱、蘑菇、蒜头洗净切丁,大蒜茎叶分切成断备...
补血补气乌鸡汤是一道传统的中华美食,以乌鸡为主要材料,搭配多种补血补气的食材炖制而成。下面将介绍一种简单的乌鸡汤的制作方法。所需材料:1.乌鸡一只2.黑枣适量3.红枣适量4.枸杞适量5.黄芪适量6.当归适量7.姜片适量8....
1、首先红枣枸杞洗净,红枣对切两半!党参洗净切段,当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用!2、乌鸡切块洗净,切姜丝,冷水下锅,把姜丝和乌鸡煮开!再倒掉水,这是为了去乌鸡的血水和腥味,不要煮太久,开一下就可以倒掉血水了!3、...
以下是几种常见的补气补血汤的做法:1.黑豆红枣汤:材料:黑豆50克,红枣10枚,红糖适量。做法:将黑豆用清水洗净,红枣去核。将黑豆和红枣放入炖盅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火炖2小时。最后加入适量的红糖调味即可。2.阿胶党...
1、材料:瘦肉100克,黄酒200克,冰糖8颗,红枣6颗,当归一根,党参2根。2、瘦肉一份切小块或者剁成末都可以,剁好之后放进陶瓷碗里搅散。3、当归一根,党参两根洗净,在碗里放入切段的当归,党参,还有红枣。4、在碗里加入黄酒,再放几颗冰...
补气滋补汤的做法:材料:-黄豆100克-红枣10枚-当归10克-红花5克-枸杞子10克-归身虫10克(可选)-猪骨500克-姜片3片-葱段2根-盐适量步骤:1.将黄豆浸泡在清水中至少2个小时,然后沥干备用。2.将猪骨放入热水中焯水,去除血沫后捞起...
1、新鲜的鸽子宰杀后去除内脏,洗净切块备用。2、山药清洗干净去皮切块洗净,白玉菇洗净备用。3、玉竹、党参提前凉水泡发备用。4、锅中倒水放姜片,料酒,放入鸽子块煮开焯去血水。5、焯水后的鸽子用水清洗干净控水备用。6、...
1、食材:沙参45克,百合35克,白莲60克,洋薏米25克,银耳8克,冰糖180克,水8碗。2、白莲和百合洗干净,加入8碗清水泡水半小时。3、沙参,洋薏米洗净待用,银耳泡发。4、浸泡时间到,将沙参,洋薏米一同放入煲内煲,大火转小火。5、煲半小时...
1、原材料:鱼胶5两,枸杞子6钱,山药1两,党参5钱,大枣15粒,猪瘦肉1斤,姜2片。2、红枣去核,鱼胶泡1天1夜,随后在水中加少量姜,葱白酒,待水开后放进煮10分钟。3、再换清浸水1-2钟头,切片预留,猪瘦肉川烫切块状,锅中引入8分满水,水开后,放...
1、滋补鸡汤补气血的做法是将新鲜的乌鸡清洗干净切块,焯水后放进砂锅内,添加适量红枣或者是黄芪等食材,在大火烧开小火炖20分钟到30分钟左右的时间,能够起到补气血的作用。2、炖滋补的鸡汤能快速的补充营养,起到补气血的作...
白鸽汤是一道以白鸽为主要食材的汤品,它被认为具有补气补血的功效。以下是白鸽汤的做法:材料准备:-白鸽:一只-红枣:适量-当归:适量-黄芪:适量-枸杞:适量-姜块:适量-料酒:适量-盐:适量-水:适量步骤:1.准备工作:将白鸽宰杀,去内脏,清洗...
1、所需的材料:绿豆、红小豆、红枣、薏米、椰浆、火龙果、橙子、鹌鹑蛋、花生米、凉粉。2、开火,放入适当凉水在锅中。把薏米、红豆、绿豆、红枣一起放入锅中煮熟。3、煮熟后关火,放倒碗中备用。重新烧开一锅水,倒入椰浆...
补血补气汤是一种传统的中药汤剂,主要用于调养身体,增加血液循环和气血运行。它常用于气血不足、体质虚弱、贫血等症状的治疗。下面是一些常见的补血补气汤的做法:1.当归枸杞汤:材料:当归10克,枸杞10克,炖盅适量。做法:将当归...
1、归芪乌鸡汤,用取乌鸡肉,黄芪,当归。乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。补气养血,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色...
1、用料:韮菜半斤、大胡桃肉二十枚、胡萝卜一小段。2、韮菜胡萝卜洗净切段切丝备用。3、生大胡桃放滚水里焯一下马上捞起沥干水份备用。4、热锅冷油倒入大胡桃肉油炸三分钟,捞起胡桃肉。5、直接炒韮菜加盐鸡精快炒数下...
补气补血鸽子汤是一道滋补养生的汤品,下面是制作方法:材料:-鸽子:1只-红枣:10颗-黄芪:10克-党参:10克-枸杞:适量-姜片:适量-盐:适量步骤:1.鸽子洗净,切块备用。红枣去核,黄芪和党参洗净备用。2.取一个炖盅,将鸽子块放入盅中,加入约10...
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