关于松粥的时尚百科
鱼肉松粥是一道口感鲜美、营养丰富的家常粥品。下面是一种简单的制作方法:所需材料:-大米:150克-鱼肉松:适量-葱姜蒜末:适量-食用油:适量-盐:适量-鸡精:适量-黑胡椒粉:适量-酱油:适量-香菜:适量步骤:1.大米用清水浸泡30分钟,然后沥...
很多人都非常喜欢喝粥,喝粥不仅能够养胃,让肠胃更加舒适,而且粥的营养价值很高,让你更健康。喝粥其实还能够减肥,喝粥减肥一周能够瘦多少斤呢?下面来了解。粥是一种大人小孩都非常喜爱的美食,这种美食不仅味道粘稠可口,而且营...
想减肥的人越来越多了,减肥方法也层出不穷,找到一个正确的减肥方法就是成功的第一步了,想成功减肥,三餐一定要吃好,那么晚餐吃红豆薏米粥能不能减肥呢?我们都知道晚上是人体的各个部位工作机能效率比较低的时候,因为这个时候...
想要让自己变得更加苗条,坚持对的饮食方法也是非常重要的。那么,经常喝粥可以有效的调理我们的肠胃,从而达到瘦身的目的吗?有哪些是我们大家特别适合经常食用的呢?拥有纤细而又苗条的身材是每个女孩子的梦想,而控制自己体重...
1、皮蛋瘦肉粥。大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精。首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。加入皮蛋碎,盐,...
1、一样。腊八粥别称八宝粥,以小米为主,附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣,还有粘黄米、大米、江米等煮之。腊八之日,熬粥除了用多种米、豆之外,还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。在兰州、白银城市地区,腊八粥煮得很讲究,用...
1、煮粥的时候放入一些银耳粉。银耳很有营养,银耳粉放在粥里面,可以让粥变得很粘稠。如果家中没有银耳粉,那么把银耳捣碎,也有同样的效果哦!2、放入适当的碱面。相信大家都知道,煮粥的时候放入碱面可以让粥变粘稠。不过碱面...
1、食材:珍珠米80g、青菜叶1碗、肉松1小碟、油少许、盐适量。2、把米洗净入砂锅内加入适量的水开火加盖煮至沸腾转小火。期间准备青菜叶洗净后切成碎末状。肉松一碟备用。3、煲至米块烂时加入肉松。4、加点油。顺时针...
1、浸泡。很多人煮粥,都是直接把米放进锅里,然后开火。其实这样是不对的,在煮粥之前最重要的一点就是先用凉水浸泡大米,约半小时左右,这样可以让米粒更好的膨胀,使煮出来的米更加饱满。如果直接把米放进去,会导致有些米煮出...
1、首先是原材料不同,我们平常喝到的普通八宝粥的原材料一般是有芡实,薏米,莲子,山药,红枣,桂圆,百合,扁豆这八种。而腊八粥的食材种类便会很多,主要是有糯米,粳米,玉米,高粱,红豆,绿豆,黄豆,大枣,杏仁,花生,核桃,百合,桂圆,葡萄干等等。两...
肉松和粥可以一起煮,但需要注意火候和时间掌握。肉松一般都比较薄且容易熟,所以最好等粥煮好后再加入肉松,搅拌均匀即可。这样做可保持肉松的香脆口感,不会因为过久的煮煮导致变硬失去口感。此外,如果想要更好的口感,也可以...
1、小米洗净,榴梿切小块分两部分,肉松也分成两部分2、小米加水放入锅里煮10分钟3、将其中一部分榴梿倒入粥中搅拌一下继续煮5分钟4、加入肉松煮至小米开花,粥变得浓稠5、在吃粥前将剩下一部分榴梿放入粥中,如果觉得粥...
1、材料:大米185克,肉松40克,香葱适量,盐适量。2、做法:(1)大米(已淘洗)、肉松、香葱。(2)将已淘洗好的大米下入沸水中煮开。(3)接着,盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。(4)焖至没气后开盖,搁入肉松和香葱。(5)然后,加适量的盐。(6)加适量...
1、糯米100g、松子仁20g、大麦米100g、枸杞子10g、白糖15g。2、糯米和大麦米加适量水和少量白糖煮至7成熟。3、在粥里加入松子仁和枸杞子,小火将粥煮熟,即可。4、松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E,既补虚,也有润肺和滑...
1、清洗小米,洗一遍就可以了,洗多了会损失掉里面的水溶性维生素。2、准备煮粥用的砂锅,倒入足够的清水开大火,在水发出响声还没有翻滚的时候倒入小米。3、刚倒入的小米要多搅拌防止糊底了。4、水烧开一会儿后转小火慢慢熬...
1、将米淘洗干净,入锅里煮成粥,粥煮好以后稍稍晾一下,在粥上加上肉松就好了。2、大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃...
主料:粳米50克松子仁50克辅料:蜂蜜30克方法/步骤1松子仁研碎;2粳米淘洗干净3松子仁碎同粳米煮粥4粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。注意事项粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气...
1、先将大米淘净,放入小碗中,加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后,浸泡约30分钟。2、沙锅中倒入清水,大火煮沸。沸腾约1-2分钟后,先倒入配料,如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等,配料可根据喜好搭配。3、约1-2分钟后,倒入浸泡...
1、食材:大米1杯、冷米饭1碗、水7-9杯、水6-8杯、白糖适量、小菜适量2、先把洗好的米泡一泡,最好是2-4小时左右。因为这样可以使米更软一点。如果是冷米饭,可以用开水泡一下,软了为止。3、泡好之后,加入适量的水。放入锅内...
1、泡米。做米粥无论什么样的米,都应该先在煮粥之前用冷水浸泡,半个小时到三个小时,这样熬的粥不仅节省时间,还可以让粥更加粘稠。注重搅拌。很多人在熬粥的过程中只是为了怕糊底,然后去偶尔搅拌一下,其实这种方法是很错误...
1、准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,两种都需要用水跑一段时间再煮,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。2、注意先后顺序,先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开...
1、腊八粥是八宝粥。2、八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。”3、每年的腊月初八,按照我...
1、食材:皮蛋2个糯米200g五花猪肉50g、胡椒粉、味精、盐适量。2、做法:五花猪肉剁成细末,皮蛋去皮洗净剁茸。糯米洗净加水煮2小时,放入磨肉及皮蛋茸,再煮1小时,撒上盐、味精、胡椒粉即可。3、功效:补气开胃,温经止痛。4、适应...
1、将薏米洗净后,用清水浸泡3到5个小时备用。我的经验是晚上睡觉前先将薏米泡上,等早晨起床后放入电饭锅内直接煮粥即可。这样做有几种好处,一是煮出来的粥比较稀软易消化,二是煮粥的时间大大缩短了,节省了能源,三是方便适...
1、材料:松鱼头,冬菜,香菜,米,胡椒粉,盐。2、首先把大米洗净然后加水左右煮开10分钟左右。3、加入切大块的鱼头、冬菜煮熟,适量的加盐。4、出锅前加入一点点香菜、胡椒粉即可食用了。...
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