关于蒸着的时尚百科
1、香菜能蒸着吃。2、蒸香菜一般是把香菜放到锅里面蒸，也可以把香菜再蒸的时候适当加入一些面粉，可以起到开胃的效果，香菜具有一定的抗氧化作用，里面的维生素含量也非常丰富，可以让肌肤变得更加光滑水润，同时具有蛋白质以及...
1、红椒是可以蒸着吃的，大家可以按自己口味制作。2、蒸红椒的做法：主料：红椒、大蒜、盐、醋、酱油、糖、味精、香油；红椒入锅蒸15分钟，至软，蒜去皮加盐成蒜泥，蒸熟的红椒过一下凉白开，蒜泥加酱油、醋、白糖、味精、香油调匀；青...
1、橙子可以蒸着吃。2、橙子是一种常见的水果，营养价值较高，其食用方法有很多，包括直接吃、蒸着吃、榨汁吃等。中医认为，橙子性微凉，将橙子蒸着吃，虽然不会改变橙子的特性，但是能在一定程度上减弱橙子的凉性，能避免刺激肠胃，还...
1、梨可以蒸着吃。2、梨蒸着吃可以最大程度的将梨中的水分锁住，因为梨在蒸的时候水分不会过于的流失，是呈现蒸气的感觉，所以蒸出来的梨会相对比较好。3、梨蒸着吃在一定程度上可以起到帮助消化的作用，而且蒸梨相对比较爽...
1、如果从营养的角度来看蒸红薯的营养价值比较高，因为操作比较简单，不需要其他的添加物加工，也就不会有更多的营养被流失掉，因此红薯蒸着吃比较好。2、电饭煲蒸红薯：首先向电饭煲中加入适量的冷水，水深在3cm作用即可;然后将...
1、村料：荠菜适量、面粉2勺半、玉米油适量、盐适量、蒜末适量、小米椒碎适量、香油适量。2、荠菜择洗干净。3、适量玉米油拌匀。4、2勺半面粉。5、面粉均匀布满每片叶子。6、蒸好后，适量盐簸散，小米椒碎，蒜末撒上，倒上适量...
1、李子可以蒸着吃。李子成熟以后外表多为紫红色，肉质鲜嫩，营养价值极高，可以与冰糖搭配在一起蒸熟后再吃，这样不但能中和它的酸味，还能提高它的食疗功效，因此，李子是可以蒸着吃的，有养颜美容、润滑肌肤的作用。2、李子是一种...
1、春卷是可以蒸着吃的。2、春卷是中国的传统美食，因为春卷的皮比较薄，蒸的时候要在底部铺上一层油纸或者锡纸，防止皮粘连在底部，一般用大火蒸8-10分钟左右就可以。3、它是用薄薄的面皮，包裹着鲜美的馅料，在油锅中炸至金黄...
1、桃子是可以蒸着吃的，但是应注意适量食用，避免食用过多出现胃肠不适。2、蒸着吃的桃子具有止咳平喘、润肺滋阴的功效，可以缓解咽喉肿痛和肾阴亏虚所引起的盗汗燥热，并且桃子中富含果胶、维生素和纤维素，可以在一定程度上...
1、基围虾可以蒸着吃。2、基围虾的营养价值高，而且吃起来好吃，深受人体的喜爱。基围虾的吃法有很多，最简单的一种就是蒸着吃。蒸基围虾时要注意蒸时候的时间，一般大约15分钟左右，蒸时间过长，虾肉会变老，蒸时间太短，不熟味道也...
1、红薯洗净切1.5厘米厚的片，码入微波炉专用饭桶。加少许水后用微波炉高火10分钟。时间到了取出，用筷子扎一下，如果没熟就再高火5分钟，再扎一下试试，能扎透就熟了。2、小贴士：水加一点点就行了。根据自家微波炉脾气决定微波...
1、做法：将鲜鱼泡洗净,切破,沥干水分,用精盐、料酒码味。辣椒、鲜红椒、蒜苗、香菇均切米粒状;姜切末。盘里放入植物油,放入鱼泡材料和各种调味品。开水上锅整15分钟就好了。2、营养价值：胶原蛋白。鱼泡中都含有大量的...
1、培根肉能蒸着吃。2、在超市中买到的培根通常是半熟或者八成熟，不能直接食用，食用前需要高温加热一下，或者也可以选择用沸水煮一下直接食用，也可以做成炒培根。培根只需要简单加热就能熟透。培根还可和面包搭配一起作为...
1、年糕可以蒸着吃。2、将锅里的清水煮开，将年糕放到笼屉内进行蒸制，中火根据年糕的大小，一般蒸大约10-20分钟即可，蒸的过程中若观察年糕已经完全变软，就表示已经蒸熟了，就可以熄火装盘，根据个人口味可以蘸红糖食用。蒸的年...
1、买几根新鲜的胡萝卜，要选颜色亮丽、表面光滑的胡萝卜，这样的比较新鲜。要是颜色发暗，表皮发皱，这样的就不新鲜了。2、胡萝卜用清水洗干净，不用削皮，皮也有很多的营养。用擦丝器把胡萝卜擦成细丝，放进清水中，加一勺盐拌匀，浸...
1、青菜可以蒸着吃。2、食材：油麦菜400克、面粉200克、辣椒酱100克。首先我们将油麦菜清洗干净，切成2厘米左右的小段，放在盆子里边备用。随后我们取一些面粉，放入到青菜盆里面，开始用筷子搅拌，让盆里的青菜都占有面粉。接下...
1、鲍鱼蒸着吃最方便。做法：将新鲜鲍鱼周围硬边清理后，用盐揉搓以去除粘液。洗净后，撒上葱姜和料酒上蒸锅蒸十分钟，（想吃嫩的8分钟，老的10分钟）。2、时间到取出后，把身上的葱姜拿掉，在上面撒上提前拌好的酱汁：是由耗油，生抽，鸡精，...
要让猪心蒸着吃好吃，可以按照以下步骤进行：1.准备食材：新鲜的猪心、蒜末、生姜末、葱段、料酒、酱油、盐、白胡椒粉等。2.预处理猪心：将猪心洗净，去除血块和脂肪，切成薄片或块状。3.腌制猪心：将猪心放入容器中，加入适量的料酒...
1、芝士可以蒸。芝士使用蒸的烹饪方式，一般不会导致其营养成分流失，进食也会对人体造成不良影响，所以，芝士可以蒸着吃。2、芝士又叫奶酪，是由牛奶浓缩而成，其富含蛋白质、钙和磷等营养成分，可满足人体的需求。其中含有的乳酸...
1、栗子有多种烹饪方式，煮和蒸都可以，能保留板栗的营养元素。2、中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。3、普通煮法：用冷水煮板栗的，大火煮沸，经...
1、鸡排可以蒸。2、材料：鸡胸肉、虾、瘦猪肉、嫩姜、马蹄、葱、盐、味精、白胡椒粉、香油、酒、太白粉。3、做法：马蹄沥水后与葱、姜一起剁细碎。4、瘦肉剁泥，虾去壳及头尾处理干净用纸巾吸干水分然后剁泥，两者混合，加入盐...
1、山药直接蒸可以吃。中医认为山药可以药食两用，既可以作为蔬菜、粮食，也可以作为中药，具有健脾、补肺、固肾、益精等作用。从营养学角度来说，山药中含有比较丰富的淀粉、钙、碘、磷、膳食纤维以及维生素、皂甙、胆碱、...
1、可以蒸着吃。2、秋葵不宜直接生吃，但煎、炒、煮、蒸等加热方式做熟秋葵后都是可以吃的，而且蒸的烹饪方法还比较清淡，可大大保留秋葵的营养成分，用油也少，食用更加健康，还不易使人长胖，是非常好的食用方式。...
1、土豆可以蒸着吃，有利于消化，还能够增强饱腹感。2、土豆属于一种常见的食物，含有的营养价值也比较丰富，比如蛋白质、氨基酸、微量元素以及膳食纤维，能够补充人体所需的营养物质。而将土豆蒸着吃比较软糯，是比较好消化的，适...
1、选择雪梨。蒸梨所用的生梨最好选用雪梨，这样的雪梨蒸好之后吃起来口感特别好，汁多味美。2、清洗干净去核。其实不用将生梨去皮，只要用小苏打反复搓洗生梨并进行冲洗就可以了，然后对切开两半，把梨核取出来再合二为一。3...
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