关于莲子汤的时尚百科

2021-10-25 1、主料：莲子300克。2、调料：白砂糖200克。3、先将莲子用清水浸涨，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没。4、莲子再上屉，用大火蒸约1小时。5、至莲子酥烂，即出笼。；6、另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子。7、置于火上煮，边煮...

炖银耳莲子汤的做法

2023-11-22 炖银耳莲子汤是一道经典的汤品，可以滋润肺部，补充营养。下面是简单的做法：所需材料：-银耳干：15克-莲子：30克-冰糖：适量-柠檬：适量（可选）步骤：1.将银耳干用清水浸泡30分钟至软化，然后切成小块备用。2.莲子用水浸泡15分钟，清洗干净。...

银耳红枣莲子汤的做法

2023-12-07 银耳红枣莲子汤是一道传统的养生汤品，它富含银耳、红枣和莲子等食材，具有滋补养颜、润肺养胃的功效。下面是银耳红枣莲子汤的做法：所需食材：-银耳15克-红枣10枚-莲子20克-冰糖适量-清水适量步骤：1.银耳提前用温水浸泡至软...

桂圆银耳莲子汤桂圆银耳莲子汤的做法步骤

2017-11-15 1、桂圆银耳莲子汤是以银耳，桂圆，莲子，冰糖为原料制作的一道甜品。制作原料：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。2、做法步骤（1）将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；（2）桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清...

猪肚莲子汤的做法猪肚莲子汤怎么做

2018-03-03 1、猪肚1个，莲子60-100克。将猪肚放粗盐搓搽起浆液，反复数次，洗净待用。2、将莲子洗净待用。3、将准备好的材料放入瓦煲内，加水将猪肚浸过，慢火煲3-4小时，取出。4、将煲好的猪肚切片加调味料（如油盐等）即可食用，饮汤。...

红枣银耳莲子汤的做法如何做红枣银耳莲子汤

2020-06-08 1、做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。2、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰...

银耳雪梨莲子汤的做法

2023-12-20 银耳雪梨莲子汤是一道清热润肺的汤品，能够滋润肺部，缓解咳嗽和咽喉疼痛。以下是银耳雪梨莲子汤的做法：材料：-干银耳20克-雪梨1个-莲子20克-冰糖适量-温水适量步骤：1.干银耳用清水泡发至膨胀，撕成小块备用。2.雪梨去皮，切成小...

银耳百合莲子汤的做法

2023-12-09 银耳百合莲子汤是一道传统的汤品，以银耳、百合和莲子为主要材料，具有滋阴补液、养颜美容的功效。以下是银耳百合莲子汤的做法：所需材料：-银耳15克-百合30克-莲子30克-冰糖适量-水适量步骤：1.将银耳、百合和莲子分别用清水...

银耳莲子羹是凉性的吗银耳莲子汤是凉性还是热性

2023-10-16 1、银耳莲子汤一般是凉性。2、银耳莲子汤是以银耳、莲子为主要食材制作的一道汤羹。银耳莲子汤不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质、健脑益智的功效。3、银耳中含有丰富的膳食纤维，能...

隔夜的莲子汤能喝吗隔夜的莲子汤还可以喝吗

2022-10-25 1、隔夜的莲子汤不能喝。2、隔夜的莲子汤很有可能已经变质，其中会有大量的细菌滋生，并且中的硝酸盐成分可能会被分解为亚硝酸盐，此时饮用不仅可能会诱发急性肠炎，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适，还有可能会导致体...

莲子煲汤怎样煲才好喝木瓜银耳莲子汤做法介绍

2018-01-11 1、材料：莲子10克，木瓜1个，银耳20克。2、将莲子洗净，放入清水中浸泡2小时，去芯，洗干净。3、银耳用凉水泡开后撕成小朵，洗干净。4、木瓜洗净，去皮，切成块，备用。5、锅置火上，倒入适量清水，将银耳放进去，大火煮沸后改小火，45分钟后放...

小米莲子汤的做法

2023-11-27 小米莲子汤的做法如下：材料：-小米100克-莲子50克-冰糖适量-清水800毫升步骤：1.将小米洗净，浸泡在清水中一小时，倒掉浸泡水。2.将莲子洗净，放入清水中煮开，焯水去除杂质，捞出备用。3.锅中加入800毫升清水，将小米放入锅中，大火煮...

用砂锅怎么做银耳莲子汤砂锅银耳莲子汤的做法

2018-06-17 1、银耳提前一晚泡上，第二天会变成很大一朵，也更容易煮出胶质。2、干莲子提前浸泡二十分钟左右就可以了。3、银耳撕成碎碎的小块，加入砂锅，加入泡好的莲子，加水没过食材。4、烧锅里的水烧开，盖上盖子，中火先炖20分钟，然后转小...

银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

2019-01-24 1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的...

莲子汤的功效与作用莲子汤的烹饪方法

2021-12-02 1、莲子汤性平、味甘，可以健脾开胃、利水渗湿、养血安神，可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振和气虚亏虚。对于失眠、多梦、烦躁的症状也有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲这种莲子汤中的钙离子、钾离子、铁离子...

银耳红枣枸杞莲子汤的做法

2023-11-28 银耳红枣枸杞莲子汤是一道滋补养生的汤品，下面是制作方法：所需材料：-银耳：适量-红枣：适量-枸杞：适量-莲子：适量-冰糖：适量步骤：1.将银耳用清水泡发，约需30分钟至1小时，直至变软。2.清洗干净红枣、枸杞、莲子，备用。3.将泡发好的银...

银耳莲子汤的做法大全

2023-12-07 银耳莲子汤是一道非常受欢迎的养生汤品，可以美容养颜、滋补补气养血。以下是银耳莲子汤的几种做法：1.银耳莲子汤：所需材料：银耳10克、莲子50克、红枣5枚、冰糖适量。做法：先将银耳用水泡发，莲子用清水洗净备用。将泡发好的...

百合莲子汤的做法怎样做百合莲子汤

2019-01-15 1、百合四十克，莲子七十克，冰糖十五克，枸杞子适量。2、莲子去心，用水浸泡四小时。3、百合用水浸泡四小时。4、莲子泡好了。莲子，百合一起下锅，多功能电饭锅按煲汤键，煲好了放冰糖。5、煲好了，冰糖已放过都融化了，吃时放点枸杞...

木耳红枣莲子汤的做法

2023-11-22 木耳红枣莲子汤是一道清补养生的汤品，下面是它的制作方法：材料：-木耳：适量（泡软切块）-红枣：适量（去核）-莲子：适量（泡发）步骤：1.将木耳、红枣和莲子分别洗净泡发。2.将泡发好的莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮10分钟。3...

红枣银耳莲子汤的禁忌红枣银耳莲子汤的注意事项

2022-02-09 1、对一些湿热内盛者牙龈红肿，热痛，痰湿偏盛的人，腹部胀满，舌苔厚腻，糖尿病患者禁服红枣银耳莲子汤。2、对于一些咯血，呕血，便血，支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便的人群禁服红枣银耳莲子汤。3、孕妇禁服红枣银耳...

桂圆红枣莲子汤的做法

2023-12-06 桂圆红枣莲子汤的做法：材料：-桂圆肉：适量-红枣：适量-莲子：适量-冰糖：适量-清水：适量步骤：1.将桂圆肉、红枣和莲子分别用清水浸泡约30分钟，以便去除杂质和泡发。2.汤锅中加入适量清水，将桂圆肉、红枣和莲子放入锅中。3.将锅置于...

银耳莲子汤的做法学会煮美食

2022-08-05 1、莲子泡发备用2、银耳泡发待用3、煎煮4、放入配料方法/步骤1莲子泡发备用前一天晚上泡好备用,大概泡发8小时左右，泡好后剥开除去里面的心，洗净备用2银耳泡发待用银耳20g泡发30分钟。可以加入一点点白醋，加快泡发时间，然...

银耳莲子汤需要煮多久银耳莲子汤需要煮多长时间

2022-12-31 1、银耳莲子汤需要煮2-3个小时。2、煮银耳莲子汤需先将莲子泡一晚上，第二天早晨起来就可以一起炖了，这样就会炖的很烂很入味的。但是把银耳先掰成很小很小的一点一点，泡半个到一个小时就可以了。大火煮开后转小火慢慢炖，2...

银耳莲子汤能隔夜喝吗银耳莲子汤能不能隔夜喝

2022-03-16 1、银耳莲子汤能隔夜喝。2、银耳汤密封保存好放冰箱后，放到第二天是可以食用的。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果银耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，...

银耳雪莲子汤如何做雪莲子银耳汤怎么做好吃呢

2019-04-15 1、备银耳，雪莲子，红枣。2、雪莲子提早一天泡发好。3、再沥水备用。4、银耳红枣泡洗好备用。5、将泡洗好的银耳红枣下电炖锅，高档火炖制二到三小时。6、再将雪莲子下锅，炖制二十到三十分钟。7、食用前加入冰糖即可。8、雪...

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