牛油果減脂能吃嗎 減脂牛油果能不能吃

1、牛油果具有減肥的功效。減脂期間的患者可以吃牛油果，牛油果含有大量的不飽和脂肪酸，膳食纖維和多種維生素，也含有一定量的脂肪。

2、減肥期間適量的食用，不要過量食用。每天使用1-2個即可，食用過多防止引起脂肪堆積，不利於減肥的進行。在減肥期間的患者應注意節制飲食，不要進食脂肪高的食物如動物肝臟、油炸食品等，不要吃過多的甜食。