冬天頭皮癢怎麼辦 這些護髮方法你知道嗎

很多人一到冬天就會覺得頭髮特別的癢，想要撓頭髮的話又會覺得不是很美觀。而且頭髮也很容易出油，一天不洗頭就見不得人，那麼面對這些問題我們到底該怎麼辦呢？

我們都知道，在冬天的時候氣候相對來說會比較乾燥，所以我們的身體也就會變得很乾燥，頭皮也會很容易就覺得很癢，但是又不知道應該要怎麼解決這個問題。

在公眾場合的時候，如果你覺得頭髮發癢，想要撓頭髮的話又會覺得很不雅觀，會很影響自己的形象，但是放任不管的話又會覺得很不舒服，整個人都覺得不自在。

那麼你知道為什麼冬天的時候我們的頭皮會癢嗎？在日常生活中，又有哪些可以幫助我們更好地打理頭髮的好方法嗎？

一、頭皮為何會幹燥發癢

1、生活不規律

我們頭皮的健康其實是和許多因素有關係的，這其中就包括了我們日常生活中的一些飲食習慣還有我們個人的心理狀態等等。當我們日常的飲食習慣不規律或者是覺得壓力特別大的時候，也是會很容易造成我們的頭皮出現問題的。

2、氣候比較乾燥

在進入冬天之後，我們的頭皮很容易就會因為乾燥然後出現頭髮發癢的問題。這是因為乾燥的空氣會奪走我們頭皮中的一些水分，從而使得我們的皮脂慢慢的開始凝固，最終堵塞住我們頭皮的毛孔。

3、洗頭髮的次數太頻繁

我們的頭皮還有頭髮的表面都是含有一層自我保護的物質的，如果我們總是每天洗頭的話，就會很容易破壞掉這個保護層，所以我們的頭皮自然而然的也就很容易出現乾燥以及發癢的情況。

一般來說，如果在冬天的時候，我們的頭髮出汗不是特別的嚴重，頭髮也不是很容易就髒了的情況下，我們可以一週洗一次到兩次頭髮就可以了，這是比較理想的做法。如果是油性頭髮的話可以酌情的增加次數，但是也不能太頻繁。

二、護髮技巧

1、減少染發燙發的次數

現在很多的女孩子都很喜歡定期去理髮店折騰一下自己的頭髮，不是染髮就是燙髮。其實這個樣子的話是能夠使我們的整體看起來更加的好看，但是除此之外，總是燙髮染髮的話也會給我們的頭髮造成很大的負擔，會影響我們頭髮的髮質，所以建議不要經常去燙髮染髮。

2、多使用護髮精油

如果是那些已經燙了頭髮或者是染了頭髮的朋友，要記得每次洗完頭髮之後都要用護膚精油來打理我們的頭髮。

在頭髮七八分乾的時候，滴兩三滴護髮精油在髮尾處，然後輕輕揉搓至吸收。記得不要弄到頭皮的位置，因為這樣子的話會很容易導致頭髮出油情況變嚴重的。

3、洗髮後使用護膚素

有些朋友會覺得護髮素很多餘，有的時候還總是會感覺洗不乾淨頭髮，所以乾脆就不用護髮素了，其實這是不對的。

護髮素能夠很好地給我們的頭髮補充足夠的營養物質，所以在平時洗完頭髮之後要記得用一些護髮素。

4、減少吹風機的使用次數

有些朋友總是會很晚才洗澡洗頭髮，然後就直接用吹風機吹乾頭髮，其實這樣子是不對的。因為吹風機很容易使我們的頭皮變得很乾燥，從而加重頭皮癢的情況，所以一定要記得讓頭髮自然風乾。