冬天手脫皮是什麼原因 這些你知道嗎

冬天手會脫皮的原因是什麼？在冬天裡大家都會面臨一個巨大的問題，那就是手會脫皮，你們知道這是什麼原因引起的嗎？下面大家就隨小編一起來了解一下吧。

許多人在冬天的時候都會面臨一個問題，那就是手部經常會脫皮，而且每次一脫就會非常的嚴重，面積也非常的廣，這種情況對於男生來說可能不是什麼大的事情。

但是對於女性朋友來說，手部的脫皮是件很尷尬的事情，尤其是在冬天的時候，想和男朋友牽個手都會覺得不好意思。那麼你知道手部脫皮的原因有哪些嗎？我們又應該如何來解決這個問題呢？下面就隨小編一起來了解一下吧。

一、手部脫皮的原因有哪些

1、內部原因

手部脫皮的原因有時候不單單只是天氣寒冷乾燥的問題，也有可能是因為個人的體質問題而引起的，例如脾虛溼蘊的人，通常就會表現為手部的乾燥脫皮，而且這類人的面板通常會比較粗糙、角化層增厚，那麼怎麼知道自己有沒有這方面的問題呢？

可以看看自己有沒有下面的這些表現。脾虛的人除了會有乾燥脫皮的表現外，還可以出現舌頭的兩側出現齒痕，尤其是在早起刷牙之前，可以對著鏡子照一照，看看是否存在這種表現，還有就是會出現大便的溏稀等。通常如果出現這些現象的話，就說明有脾虛了。

2、外部原因

冬天的氣溫比較乾燥而且普遍都比較低，這時候如果不注重手部的保養的話就會容易出現脫皮的現象，而且手部缺水脫皮是很常見的事情，大多數的人如果在排除了內部原因以後出現脫皮的話，那麼很有可能就是因為沒有注重手的保養而造成的。

同時冬天也有許多人都喜歡戴手套，因為可以禦寒保暖，但是有些人戴了手套之後手會容易出汗，如果手出汗沒有及時處理的話，也會出現脫皮現象，有的時候還會覺得有點癢。

3、飲食方面

手脫皮與體內的維生素A含量有一定的關係，如果體內缺乏維生素A的話，那麼也是會導致脫皮的，維生素A是一種脂溶性的維生素，因此它對面板的表層有些很好的保護作用，如果人體攝入的量不足的話，那麼就會引發手部以及其他部分的面板乾燥和脫皮等，因此在日常的生活中，我們建議大家可以多吃一些富含胡蘿蔔素的食物，可以有效的防止手的脫皮哦。

4、怎樣解決呢

那麼如果已經出現了嚴重的脫皮現象，我們應該如何來解決呢？

可以多吃木瓜，這是一種營養價值非常高的水果，不但含有豐富的維生素，還有人體所必須的多種微量元素和氨基酸，對於我們的生理代謝的平衡也有些很好的調節作用，經常食用木瓜可以有效的改善脫皮的情況。此外，還有許多的水果也是可以改善手部脫皮的情況的，例如草莓、橘子、獼猴桃等。

那麼今天關於手部脫皮的原因以及吃哪些水果可以改善脫皮現象的相關知識小編就跟大家分享到這裡啦，如果不想要手部脫皮的話，那麼就做好充分的防護措施吧，一個簡單直接的方法就是天氣冷的時候多抹一些護手霜。