後腦勺頭髮總是趴怎麼回事 與這兩點有關

髮型可以影響一個人的整體形象。我們看到一個人頭髮清爽蓬鬆，對他的好感度也會比較高，但如果一個人的頭髮趴在頭皮上，會給人沒有精神的感覺，影響我們對他的好感度。

我們知道，蓬鬆的頭髮會讓一個人看起來比較有精神，但如果你的頭髮油膩膩的，趴在頭皮上，不僅看起來沒有精神，也會影響個人形象。有些人後腦勺部分的頭髮總是趴著，這是怎麼回事呢？

一、為什麼後腦勺的頭髮總是趴在頭皮上

後腦勺頭髮總是趴著，有可能是因為你的頭皮一直在分泌過量的油脂，因此頭髮才會軟趴趴地貼在頭皮上。造成這種現象一般有兩個原因。

1、遺傳因素

有些人頭皮出油的情況是天生的，他們可能沒有不良的生活習慣，平時飲食也很清淡，但頭皮卻總是很容易出油，從而導致頭髮貼在頭皮上，影響美觀，這種情況有可能和遺傳因素有關，自身的激素分泌過於旺盛導致了皮脂腺分泌過度。

2、不良的生活習慣

還有一些人，之所以頭髮十分油膩，完全是後天形成了不良的生活習慣導致的。比如有些人會有熬夜的習慣，熬夜會讓皮脂腺的油脂分泌特別旺盛，同時，吃一些油炸、辛辣食品也有同樣的後果。除了生活習慣不好之外，有些人在工作和生活中可能會有很大的壓力，容易有悲觀情緒，給自己的心理壓力很大，這類人頭髮出油的機率也很高。

因此，頭皮容易出油的人首先要改掉不良的生活習慣，養成規律作息，飲食也要清淡。如果以上都做到了，但頭髮依然很油，有可能就是和遺傳因素有關係了，這種情況下我們只能儘量改善，平時就要注意保持頭皮的清潔，儘量兩天洗一次頭。油脂分泌過多也很容易長頭屑，可以多用去屑洗髮水或控油洗髮水。

二、如何正確地保養油性頭髮

1、正確的洗頭方式

對於油性頭髮來說，洗頭時不能用太熱的水，水溫太高對頭皮會有一定的刺激作用，從而使頭皮分泌出更多的油脂。如果是油性頭髮，用茶葉水洗頭的方法值得嘗試。先將頭髮用洗髮水清洗乾淨，之後用較濃的茶葉水洗頭，揉洗約15分鐘之後，就可以將茶葉水沖洗乾淨了。堅持用茶葉水洗頭一段時間，頭髮油膩的現象會有所改善。

另外，洗頭時也要注意，不能直接將濃稠的洗髮水直接倒在頭髮上，否則會對頭髮產生刺激，造成一定的損傷。可以先把洗髮水擠一些到手上，再將手上的洗髮水輕輕搓出泡沫，之後再塗在頭髮上開始揉搓洗頭。

2、正確使用護髮素

油性頭髮在洗完頭之後，無法保持長時間的清爽，頭皮會慢慢分泌油脂，讓頭髮在很短時間內又開始變得油膩。因此，洗完頭時用護髮素護髮不能過量，而且只能用在容易分叉的髮尾部分，不能接觸到頭皮，否則只會使頭髮越來越油。

3.飲食均衡

對於頭髮比較油的人來說，要注意飲食方面應儘量清淡，油膩食品要少吃。平時多喝水，多吃一些營養豐富的青菜和水果。日常三餐中，葷菜以蛋白質為主，比如魚肉、蛋、牛奶、雞肉等等。喝茶對調節油脂分泌也有好處，可以喝一些綠茶，有抗氧化的作用，還可以補充身體所需要的水分。