臉黑怎麼變白 耀眼只需要這幾步

白面板對女生來說是非常看重的一件事情，有時候晒黑了總想白回來。膚色白不管在哪一方面都非常加分，那麼臉黑怎麼變白呢？讓我們一起來探討一下這個問題吧！

對於男生來說，臉變黑沒有什麼。因為男生在膚色這方面沒有過多的要求，只要是一張帥氣的臉就可以了。但是女生就不一樣了，基本上很多女生都希望自己的臉是白皙的。

也有少部分的女生喜歡小麥膚色，對於白面板不是很追求。但這也只是小部分女生會這麼想，更多的還是希望自己是一隻白天鵝。只要臉部變黑了，就會開始焦慮。想盡各種辦法來讓自己變得更加白，那麼臉黑怎麼變白呢？如果你想要變白，那麼你一定不能錯過這篇文章。

辦法一：避免傷害

現在的生活離不開手機，也離不開電腦。手機和電腦是有紫外線的，長時間面對電腦和手機。會使我們的膚色變得更加暗淡，你的臉看上去就不會比較白。因此，應該減少使用電腦和手機的時間，能不低頭玩手機儘量不要低頭。如果沒有辦法，一定要長時間面對電腦和手機的。可以擦隔離霜，在一定程度上減少紫外線對面板的傷害。

除了電腦和手機之外，太陽也是臉部變黑的一個因素，出門在外記得要擦防晒霜。不喜歡擦防晒霜或者是覺得擦防晒霜麻煩的人，可以選擇戴帽子或者是撐傘。避免自己的臉部暴露在太陽底下，一定要注意防晒。

辦法二：排毒

比起任何昂貴的護膚品，排毒是有效的護膚方法。也是健康的變白方法，排毒的方法有很多種。現在說的排毒指的是面板的排毒，也就是你要想辦法讓自己體內的毒素排出來。比如說運動，通過運動會出汗，這就是排毒。出汗可以讓你的面板變得更加紅潤和通透，臉色會變得更加好看。

堅持下來，你會發現自己的面板是白裡透紅那種。運動可以排毒，喝水也可以排毒。沒事的時候可以多喝水，也是排毒的一種方法。喝水可以解決很多的問題，水喝夠了。面板在充分水分的情況下，看上去會比較白皙一些。

辦法三：擦護膚品

臉部變黑更多的原因是因為色素的沉澱，這時候需要護膚品來起到一個關鍵的作用。現在很多美白的護膚品都具備防止色素沉澱的功能，因此你可以有針對性地選擇護膚品。美白的護膚品除了可以防止色素沉澱之外，也有分解色素的功能。

擦護膚品的作用還是非常大的，當然護膚品的作用不可能在短時間內就可以提現出來。需要一個時間的過程，時間久了臉部自然就會變白了。前提是你要選擇好的美白產品，切記不要病急亂投醫。

辦法四：飲食合理

在飲食這一方面也要多加註意，可以吃一些有美白功效的食物。雖然作用不大，但是可以起到一個輔助性的作用。儘量避免吃一些會讓自己膚色變黑的食物，比如醬油等。可以多吃蔬菜這一些，補充維生素有助於自己的面板變得更加白皙。變白是一個長期的過程，並非一朝一日就能夠實現。