眼袋黑眼圈很重是什麼原因 你需要知道這些

生活中偶爾出現黑眼圈和眼袋屬於正常，因為可能是因為生活習慣不良導致的，一旦恢復正常的作息就會恢復，但是如果黑眼圈和眼袋一直都很重是什麼原因呢?

很多人照鏡子的時候，都會發現自己的眼睛周圍出現了黑眼圈和眼袋。但是和自己年齡一樣大的人，好像卻沒有這樣的情況出現。這是為什麼呢？其實黑眼圈和眼袋是一種特別容易在眼睛周圍產生的，可以說是屬於問題肌膚的一種。

有黑眼圈和眼袋的女孩子，在同齡人之中，會都會顯得年長一些。而這一點往往都是很多女生不喜歡的。那麼如果自己的眼圈和黑眼袋很重的話，是什麼原因造成的呢？又應該如何解決呢？彆著急，接下來跟著小編一起來了解一下黑眼袋和眼圈的形成原因以及解決方法吧！

一、眼袋和黑眼圈很重的原因。

1、熬夜或者用眼過度。

現在很多人都因為學習或工作的原因，經常熬夜。因為眼睛周圍的微細血管比較多，熬夜的話就會導致眼睛周圍得不到休息，這樣的話，眼睛周圍的血管就會持續緊張的收縮。這就會引起眼睛周圍的皮下組織出現淤血和水腫，導致黑眼圈和眼袋。

2、遺傳性黑眼圈和眼袋。

有些人的黑眼圈是因為先天的體質決定的，和他的日常生活習慣，其實也並沒有多大的關係。有先天性黑眼圈的這一類人，體內有較多的深暗色素，而且體內的新陳代謝比較慢，所以這些色素就不容易散去，因此就很容易出現黑眼圈。

3、營養不均衡。

其實眼袋和黑眼圈出現的情況很大一部分也和自身的營養狀況有關。大多數飲食不正常，身體缺乏鐵質的人，都會表現出有黑眼圈和眼袋。這主要是因為他們的身體缺乏鐵質而導致的貧血。

4、防晒工作沒做好。

很多人都仗著自己的面板比較好，因此，出去外面的時候就不做好防晒工作，經常讓面板直接受到紫外線的照射。眼睛周圍經常受到紫外線照射的話就會，導致黑色素沉著。因此就會形成黑眼圈。

二、有眼袋和黑眼圈應該怎麼解決？

1、調整好作息習慣。

如果你的黑眼袋和眼圈已經很深了，那麼這時候就千萬不要再繼續熬夜了。否則等你的黑眼袋和眼圈嚴重到一定程度的時候，可能就挽回不了了。所以意識到自己眼睛周圍有這些情況的時候一定要重視。

2、保持好的飲食習慣。

儘量不要挑食，保證自己身體吸收的營養比較均衡，但是，也不要，多吃重口味的食物，比如油膩辛辣的食物，這些食物也很容易導致黑眼圈和眼袋的形成。飲食多以清淡口味為主。

3、注意面部護理和清潔。

外出的時候一定要做好防晒工作，千萬不要小看紫外線對於面板的影響。而且，卸妝的時候也要將臉上的妝清洗乾淨。注意不要讓化妝品殘留在臉上，形成色素沉澱。

黑眼圈和眼袋對於一個人的外表是很有影響的，所以，愛美的人一定要注意。儘量不要讓你美麗的臉上出現黑眼圈和眼袋。好好保護自己美麗的臉蛋吧！