愛美女生防晒指南 紫外線指數快來學習

秋季已至，雖不像夏日那麼陽光燦爛，但愛美的女生們依舊堅持塗防晒。這個知識點卻很少人知道，快來一起學習吧。

秋季已至，雖不像夏日那麼陽光燦爛，但愛美的女生們依舊堅持塗防晒。這個知識點卻很少人知道，快來一起學習吧。

日晒與面板健康密切相關。雖然一年四季都有紫外線，但並不需要日常防晒。如果需要防晒，可以參考紫外線指數。

紫外線指數是一組數字，從0到15，表示紫外線在陽光下對人體面板的傷害程度。指數越高，紫外線對面板的傷害程度越大。公眾應該通過看紫外線指數預報來學會防晒。

紫外線指數低於2，人們可以安全的待在戶外；3-4之間，人出門要做好防護措施，比如戴太陽帽，塗防晒霜；5-6之間，出門找陰涼地方。不要長時間暴露在陽光下。7點到9點之間，如果還在戶外，找個地方躲起來，防晒霜，防晒霜，太陽帽，墨鏡，都用起來沒毛病。如果紫外線指數大於10，儘量避免外出，因為此時紫外線輻射危害極大。

目前，紫外線指數這一數值在網上都可以輕鬆查到。