軍訓用什麼防晒霜好用 軍訓護膚攻略 防晒要點
來源：時尚少女範 2.54W
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗著耐力和毅力，也在考驗面板。很多女生是因為害怕晒黑而選擇防晒，相信一支好用的軍訓防晒霜能起到事半功倍的作用。
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗著耐力和毅力，也在考驗面板。很多女生是因為害怕晒黑才不得不選擇防晒。其實，軍訓護膚更能夠保持肌膚健康哦！紫外線不僅能讓同學們的面板變黑，更加會晒傷肌膚呢！另外，千萬不要以為軍訓護膚只是女孩們的專利，想擁有健康的男孩子都應該加入到這當中來。如何讓肌膚能順利度過軍訓，不被晒傷，相信一支好用的軍訓防晒霜能起到事半功倍的作用，當然白蠶清潤瑩白防晒霜絕對是軍訓防晒的不二選擇。
軍訓用什麼防晒霜好？
軍訓護膚攻略
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗著耐力和毅力，也在考驗面板。很多女生是因為害怕晒黑而選擇防晒，相信一支好用的軍訓防晒霜能起到事半功倍的作用。
清晨：早餐前喝一杯力度伸泡騰片泡出來的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增強免疫力、美白。洗完臉用了化妝水後，先在脖子和臉上塗上一層蘆薈膠。之後塗抹上白蠶清潤瑩白防晒霜，spf30的指數剛剛好，質地清爽還不油膩，能有效抵擋紫外線的侵害。然後在頭髮上噴上有防晒功效的潤髮水，就可以安心的出門了。
中午：無論多困，時間多緊，都要徹底洗一次臉，在用涼毛巾敷一下臉部。午睡醒來，按早上的步驟塗上防晒品。
傍晚：有時間的話，把防晒品洗掉，塗上保溼凝露去繼續晚上的訓練。
晚上：睡覺之前，塗上一層白蠶晒後修復精華，能有效的修復你白天晒到的肌膚。
另外，軍訓時要隨身攜帶防晒品，三天敷一次面膜。還有，脖子是最容易脫皮紅腫的，因為汗會積在那裡。加上軍訓的服裝又悶又熱，身體的清潔工作也要做好。
軍訓用什麼防晒霜好？
很多MM可能是第一次離開家人，甚至第一次住校，所以吃飯問題要高度注意。軍訓強度大，營養需求也大，最好午飯後吃一顆善存。
防晒要點
切記提前半小時塗防晒霜，因為防晒產品需要時間完全滲入到你的面板。
軍訓日晒時間較長，防晒霜每隔兩小時擦一次才能有持久效果，千萬不要偷懶哦
由於面板剛受到日晒刺激的緣故，軍訓回來不要立刻用美白產品。你需要首先補充面板流失的水分，可以使用保溼面膜和乳液。
軍訓暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮被灼傷的面板以減緩區域性燥熱。儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
軍訓用什麼防晒霜好？
選擇防晒係數比較高的防晒霜，防晒度數起碼要30的。並且要選擇那種防水型的，這樣可以讓防晒霜的效果更持久。
多喝水，最好是葡萄糖水和鹽水。
軍訓就要來了，對於愛美的女生們而言，軍訓不僅考驗著耐力和毅力，也在考驗面板。很多女生是因為害怕晒黑而選擇防晒，相信一支好用的軍訓防晒霜能起到事半功倍的作用。
食療防晒
多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養
番茄是最好的防晒食物
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失
檸檬含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤
堅果中含有的不飽和脂肪對面板很有好處，能夠從內而外地軟化面板，防止皺紋，同時保溼、讓肌膚看上去年輕。
