酸奶蜂蜜面膜可以天天做嗎 科學護理才重要

酸奶和蜂蜜都是我們生活中注意營養保持的兩種食材，含有大量的營養和氨基酸及多種物質對於我們面板也很好，酸奶和蜂蜜勾兌起來做面膜，這樣的面膜可以天天做嗎？

小仙女都熱衷於自制面膜，認為這樣不含有任何防腐劑及對面板有害的物質，而且營養也比較豐富更加安全。也能享受自己動手DIY的樂趣。而酸奶和蜂蜜是我們在日常生活中補充營養和其中含有大量營養物質的兩種食材，在護膚方面也有很出色的表現，所以很多人都喜歡用酸奶和蜂蜜勾兌起來來敷臉，那麼這樣的自制面膜可以天天做嗎？

1，酸奶的功效。

酸奶是通過不同的益生菌來進行發酵的一種,發酵型牛奶。酸奶可以為我們補充大量的蛋白質以及多種益生菌，尤其在其中的一些益生菌可以給我們的身體提供很好的消化環境。

對於改變我們身體體質也是很有效果的，另外在酸奶中含有大量的鈣質，也能夠為我們的骨骼發育個人成長，都提供很好的營養。酸奶不僅可以改變我們面板表面酸鹼環境，起到去角質的作用，讓面板更加亮白。

2，蜂蜜的作用。

蜂蜜中含有大量的氨基酸以及有益於人體的物質，食用蜂蜜不僅可以讓我們的內部消化系統處於一個很健康的狀態，也能夠起到利尿通便，讓面板內迴圈提供出一個更健康的做促進作用，而蜂蜜在我們的面板上，可以為其面板提供多種氨基酸，促進面板膠原蛋白的產生，讓面板保持一個比較年輕的狀態，可以說是在美容過程中一個很好的食材之一。

3，酸奶和蜂蜜勾兌的面膜，可以天天做嗎？

酸奶和蜂蜜勾兌在一起，這樣質地並不是十分的粘稠，便於面板更好的吸收其中的物質。而且舒適度也有所提高，所以這兩者結合起來起到了很好的作用。但是酸奶蜂蜜面膜是不可以天天做的。

面板本身有一定的吸收和保護自己的功能，如果天天進行做面膜，可能會造成屏障受損，另外，面板對營養物質的吸收能力也是有限的。而過量的補充營養可能會造成面板的富營養化起大量的脂肪粒和閉口的情況。