三七如何祛斑 想要白皙肌膚這些你要知道

三七作為一味中藥，自古以來就有記載在古書醫籍上面，那麼事實上它還有著很好的美白祛斑的作用，今天小編就給大家來講一下三七如何祛斑？希望對於大家有幫助。

每個女生都希望自己擁有白皙嫩滑的臉蛋，但是由於我們長期受到紫外線的照射以及生活習慣的一些不規律，這就有可能造成了很多人的臉上長了大量的斑，因此有許多朋友都為了這件事情煩惱。那麼今天小編就給大家講一下如何用三七來祛斑，希望對廣大愛美的女生來說有所幫助。

一、三七是如何祛斑

1、內服

首先我們可以在中藥店買到一些三七，然後將它磨成粉末狀，接著用袋子將它裝起來，每次需要服用的時候再倒一些出來。大家不妨將三七粉和熱開水或者是一些清湯一起攪拌均勻，然後服用。當然在煲湯的時候也可以在裡面放一些三七粉，我們每天可以喝上兩次，這樣的話對於美白祛斑是有很好的作用。

2、外敷

作為一個愛美的女生，不妨將三七粉和珍珠粉適量的混合在一起，然後再用適量的蛋白將它們混合均勻敷在臉上面，通常來說20分鐘之後就可以立刻洗掉了。這個方法我們每個星期可以用3到4次，只要一直堅持的話我們不難發現，臉上的斑點會慢慢地變淡。

二、三七還有其他什麼功效？

1、保護血管健康

現代人由於飲食習慣的不規律以及缺乏運動，所以他們的心血管問題會越來越普遍，我們身邊或許會遇到一些由於突發性的血管破裂而導致生命危險的案例。

那麼由於三七它有著很好的活血化瘀的作用，能夠幫助我們疏通血管，降低患上心腦血管疾病的風險，促進血液迴圈。所以如果平時飲食習慣不太規律又不愛運動的人不妨多服用三七，這樣的話對身體來說會有很好的幫助。

2、提高免疫力，舒緩疲勞

現在有很多人他們身體的免疫能力是十分差的，所以他們常常會生病，那麼三七對他們有著很好的調節免疫力的作用。同時也可以幫助我們抗疲勞，在日常生活中可以將三七作為一種保健的食物，由於它的副作用不大，所以大家可以每天服用。

3、抗衰老

相信每個女生都希望自己永遠活在少年時期，但是歲月總是會無情的摧殘著我們的身體。這時候大家不妨多服用三七，這是因為它裡面含有很高的抗氧化物質，而且還有著活血化瘀的功效，能夠讓我們血液流動的更加暢順，提高體內新陳代謝率，由此可以延緩我們身體的衰老。

4、防止老年痴呆。

現在越來越多的老人家當他們到了晚年的時候會特別容易忘記東西，而且記憶力卻迅速衰退，這就會嚴重影響到他們的正常生活，那麼由於三七裡面有一些物質可以促進大腦細胞的生長，可以有效的減少老人痴呆的發生機率。

看了這麼多，相信大家已經對於三七可以美白有了一定的瞭解。除此之外，三七還有其他的功效，對於人體來說是有很好的幫助，大家也不妨一起來試一下吧。