紅茶怎麼泡 配合生薑讓你溫暖整個冬天

紅茶中含有大量的茶多酚，經常喝茶有助於降低血脂、增強毛細血管功能、消炎殺菌和解毒的功效。重要的一點是，紅茶有美容美顏和提神的功效，還可以減肥。

綠茶可以減肥想必都已經是家喻戶曉的了，但是你知道嗎？紅茶減肥效果更好。紅茶不會導致失眠和腸胃問題，在茶類中是比較溫和的。所以很多女性朋友會比較熱愛紅茶。紅茶可以當成一種飲品來喝，它的減肥效果也是不錯的哦。那麼接下來我就給你們介紹一下紅茶怎麼喝比較減肥呢~

大家都知道一女性都會宮寒體寒，在女性的“那幾天”是不可以喝茶的。然而，紅茶與生薑都是有暖身作用的。如果紅茶配合生薑一起喝，不僅可以暖宮，還可以治手腳冰冷症。

材料也是非常簡單的。準備生薑片和一包紅茶，茶包也可以沖泡的茶葉也可以，將它們放在一起浸泡，味道出來了就可以了。時間充裕的話也可以把紅茶和生薑一起煮，這樣會更有味道。如果不喜歡生薑的味道還可以加點蜂蜜，甜甜的mm們會更加喜愛。

雖然紅茶可以減肥，但是喝紅茶也是有禁忌的，這些你也是要懂得。

1.空腹不能喝紅茶。不只是紅茶，空腹什麼茶都不要喝。空腹喝茶可能還會造成頭暈腹瀉、四肢無力等不良症狀。

2.發燒不能喝紅茶。茶葉中的成分有茶鹼，會增加體溫，從而導致體溫再增高。

3.經期不能喝紅茶。在女孩子的‘那幾天’喝茶，可能會導致經血增多，特別喝濃茶，還會加重痛經。

4.孕婦哺乳期不能喝紅茶。喝茶可能會導致腹中胎兒畸形，哺乳期可能會影響母乳的形成，不只是紅茶，所有茶類和咖啡都是不能喝的。

為了自己的健康，一定要注意這些特殊時期不能喝茶哦~