兒童足球腳底拉球的動作要領 足球拉球的動作要領

1、左右拉球，一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡。另一隻腳底將球從身體兩側橫向來回拉動。

2、前後拉球，一隻腳作為支撐腳同時原地小跳步保持平衡。另一隻腳前後來回拉球。

3、雙腳左右拉球，先用一隻腳完成一次先內後外的橫向拉球。然後在連續第三次拉球的時候，將球從整個身體穿過來到另一隻腳的位置。最後換做另一隻腳做相同的動作。