打籃球時怎麼籃下進攻 籃下進攻的方法
來源:時尚少女範 2.85W
1、搶籃板時卡好位
想在籃下搶籃板2次得分,卡位很重要,要繞到對手前面站穩腳跟,這樣搶籃板最有優勢了。而且還要判斷好籃球的最佳落點。
2、籃下避免走步違例
當籃下搶到籃板球,如果沒有合適的投籃時機,要先拍一下球,這樣能避免被對方擠壓時走步,拍球時要背對著對手,小心被搶斷。
3、多利用轉身甩開防守再得分
如果籃下防守人較多,可以多進行轉身躲開防守。然後再跑投得分,轉身一定要快、準、穩,這樣才能更輕易的得分。
4、籃下靈活運用勾手
籃下得分比較實用的是勾手,命中率不僅高,而且不容易被封蓋,就是要掌握好勾手的力度,不要勾過了,或者勾小了。
5、得球后不要強行投籃
如果身高沒有優勢,籃下得球后不要強行投籃,被封蓋的機率很大,而且應該虛晃一下,假裝做出投籃動作,把對方晃的跳起再投籃。
6、背身單打
在籃下,用身體擋住防守者,背身單打到禁區在做投籃動作,這樣命中率也會很可觀。