蛙泳如何提高速度 蛙泳怎麼提高速度

1、窄打腿，如果打腿太寬，就會有太大的阻力，優秀的游泳選手通常都會通過保持很窄的打腿，來減少阻力，從而產生更強勁的推進力。

2、低劃數，一個世界級的蛙泳選手，每趟的劃數都非常低，要想做到這一點，就必須在移臂的時候把手放在與水平面相同的平面上。

3、高體位，保持較高的體位，對提高蛙泳速度有很大的幫助。