人的體力在什麼年齡階段身體比較強 是什麼原因

1、男子在24歲到32歲之間，精力體力最好．男子32歲是高峰期，一般人25歲左右體力達到最高峰。

2、女子在21歲到28歲之間，精力體力最好．女子28歲是高峰期，這個時間段是生育的最佳年齡，對自己和孩子都最好。