反手羽毛球簡單技巧 反手羽毛球簡單技巧簡述

反手羽毛球簡單技巧如下 。

1、把握拍手的手掌平放在拍面上。手向下滑動，像握手一樣握住拍柄。用小指、無名指和中指纏住拍柄。

2、再學反手發低球技術。立於發球框內的前中處，將身體的重心置於前腳掌。你也可以雙腳平行式站立，食指和拇指捏在球的邊緣處。

3、再來學反手放網前球。利用反手握拍姿勢。用分腿墊步和側並步移到前網反手區。握拍側腳前伸，呈弓步，非握拍手向後伸直。

4、再來學反手網前勾對角的技術。利用身體向前的慣性，抬起手臂球輕拍球至過網。儘早完成擊球，縮短給對方準備的時間。

5、再來學一個反手平抽的技術。握拍力度十分重要。相對寬鬆的握拍並只有在擊球瞬間緊握。因為僵硬的手臂和握緊的球拍會把球打高。

6、最後學反手扣殺的技術。隨著球拍指向下方，緩慢降低你的肘部。當你擊球時迅速旋轉你的手肘。接球點差不多和身體成一條直線。