雪蓮果怎麼吃 別再說你不會了

將雪蓮果放入水中清洗，用紙將表皮的水印幹，用削皮器將表皮削掉，將果肉切成小塊即可食用。雪蓮果具有潤腸通便、排毒降火、控制血糖的功效，但腸胃不好的儘量少食，容易出胃寒腹瀉等症狀。

將雪蓮果放入水中清洗。

用紙將表皮的水印幹。

用削皮器將表皮削掉。

將果肉切成小塊即可食用。

溫馨提示：雪蓮果具有潤腸通便、排毒降火、控制血糖的功效，但腸胃不好的儘量少食，容易出胃寒腹瀉等症狀。