金眉茶的功效與作用

金眉茶是一種傳統的中國茶品，經常被用來調養身體和促進健康。下面是金眉茶的一些功效與作用：

1. 幫助消化：金眉茶含有類黃酮和多酚等物質，這些物質有助於促進腸胃蠕動，增加消化液分泌，幫助消化食物。

2. 提高免疫力：金眉茶富含維生素C和茶多酚等物質，這些物質可以提高機體免疫力，抵禦疾病入侵。

3. 促進代謝：金眉茶中含有咖啡因等成分，可以促進代謝，增加能量消耗，有助於減輕體重。

4. 改善睡眠：金眉茶含有茶鹼和茶氨酸等物質，有助於緩解緊張的情緒，促進睡眠。

5. 預防心腦血管疾病：金眉茶中的黃酮類和多酚類化合物可以抑制脂肪的氧化，降低血脂和膽固醇水平，從而保護心腦血管健康。

需要注意的是，金眉茶中的咖啡因含量較高，長期大量飲用可能會影響睡眠和調節神經系統的功能，因此應適量飲用。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童和有消化系統疾病的人群不宜飲用。