雪菊茶的功效與作用是什麼

雪菊茶的功效與作用包括：

1. 預防感冒：雪菊茶含有豐富的維生素C，能夠加強人體免疫系統，預防感冒等疾病。

2. 清熱解毒：雪菊茶具有清熱解毒、消炎利咽的作用，可用於治療口腔潰瘍、咳嗽、痰多等症狀。

3. 美容養顏：雪菊茶含有多種抗氧化物質，能夠抗擊自由基、延緩細胞老化，有利於美容養顏。

4. 降血壓：雪菊茶中含有一些對血管有保護作用的物質，能夠降低血壓，預防心血管疾病。

5. 改善睡眠：雪菊茶含有一些鎮靜安眠的物質，可以幫助人們改善睡眠質量。

總的來說，雪菊茶具有很多的健康功效，被廣泛應用於日常生活中。然而，飲用雪菊茶應量力而行，不能過量飲用。