糖炒板栗能放幾天 糖炒板栗的飲食禁忌

1、糖炒板栗常溫可儲存3-5天左右，放進冰箱冷藏室可較長時間儲存，大約15天，但無論常溫還是冰箱，建議儘早食用完，否則會影響食用口感。

2、購買糖炒板栗時，最好不要購買顏色太過金黃的板栗，它很有可能是經過化學處理的。相反，如果炒熟後的板栗果肉中間有些發褐，不用太過擔心，這只是板栗所含的酶發生褐變反應所導致的。

3、還需注意，板栗的熱量較高，每次吃不要超過10顆，而且最好在兩餐之間當成零食吃，吃完要相應減少主食的量。此外，板栗無論是生吃還是熟吃，都需要細細咀嚼，以達到更好的補益效果。