柚子經期可以吃嗎 能不能在經期吃柚子

1、月經正常的情況下可以吃些柚子。柚子當中含有大量維生素以及纖維，可以起到美容養顏以及潤腸通便的效果，對身體有一定的好處。

2、但需要注意的是，柚子屬於寒性的水果，大量進食可能會導致月經減少以及痛經，所以應該控制食用的量，而宮寒的女性則不建議在經期吃柚子。