紅棗幹怎麼做湯 紅棗湯怎麼做

1、紅棗蔥白湯，【原料】 棗（幹）100克、大蔥50克、赤砂糖10克，【做法】紅棗洗淨，用溫水泡發後，放入鍋中，加水適量，先用大火，煮沸，改用小火煎煮20分鐘，再加洗淨的蔥白，繼續以小火煎煮10分鐘即可。【功效】 養顏美容調理 失眠調理 補血調理 更年期綜合症調理。

2、百合大棗湯，主料：百合(幹)40克,棗（幹）100克,桑椹子40克。【做法】大棗去核洗淨；百合、桑葚子洗淨；以上三味約同置煲內，加水5碗，煲至出味。【健康提示】本湯養血祛風，保護面板潤滑。