坐月子經驗分享

方法/步驟

出汗！忍！醫院的醫生都告訴你外國的那些坐月子經驗，什麼可以洗頭啊、不用太嬌貴啊。我覺得能忍則忍，能忍多久洗頭就忍多久，洗頭會將你身體的熱量帶走，子宮會受寒，所以不要急於“乾淨”。 

有些剖腹產的產婦會喝鴿子湯、海蔘湯養傷，它們都回奶，不要喝。

紅糖喝10天左右就可以了，否則惡露排不淨，總會有，這是上孕婦課堂醫生講的。

很多媽媽都會有痔瘡，我那時候坐不起來，翻身都困難，“馬應龍”就很好用，還有一種叫“地球媽媽”的軟膏，比較貴，一瓶98，除了痔瘡用，淡化瘢痕據說也有用。

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