夏天綠豆湯千萬不能這麼喝 有這四個注意事項

1、不宜與藥同服

2、不宜空腹喝

3、不宜過量喝

4、經期不宜喝

方法/步驟

不宜與藥同服：綠豆的清熱解毒作用主要是因為它的綠豆蛋白，而綠豆蛋白會跟有機磷、重金屬結合成沉澱物，降低藥效。

不宜空腹喝：綠豆性寒，空腹喝會刺激腸胃。

不宜過量喝：過量吃綠豆會引發胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。一般成人一週喝2-3次即可。

經期不宜喝：綠豆屬寒性食物，如果經期喝會引起氣血淤滯，造成腹部不適和痛經。如果實在想喝，可以把綠豆熬成粥，趁熱喝，能減輕其寒性。