山楂和什麼泡水最好 喝法也多種多樣

1、山楂枸杞茶。功效：山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還有抗衰老、調節血糖和血脂的作用；而枸杞是能夠滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用，能夠補肝益腎、補血益智，有助於美容養顏。

2、山楂菊花茶。功效：山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯後飲用，不要空腹喝。

3、山楂決明子茶。功效：山楂具有消食、清理脂肪的作用；而決明子則有潤腸通便、清熱的功效；綠茶也有比較好的消脂作用。三者搭配製作成的茶可以增強脂肪代謝作用。

4、山楂荷葉茶。功效：山楂荷葉茶可以起到降體脂、降血壓、健脾、清心神等作用，對於預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病有一定效果，而且山楂荷葉茶的祛痘效果也是不錯的。

5、山楂紅棗水。功效：山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用；而紅棗則是味甘、性溫，可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。

6、山楂陳皮茶.功效：山楂和陳皮泡水喝具有消食、理氣、降脂的功效。

7、山楂玫瑰花茶.功效：山楂玫瑰花茶是具有促進消化的作用的，對於腸胃功能也有一定的調節作用，還有著美容美白、調經的功效。

8、山楂蜂蜜水.功效：山楂蜂蜜水對於便祕、胃脹、消化不良的人有比較好的效果。