一天吃多少百香果好 百香果的功效

1、百香果一天吃2-3個比較合適。

2、百香果當中含有十七種氨基酸、多種維生素，還有各種微量元素，它可以消炎止痛、活血強身、消除疲勞、排毒養顏。但是百香果也不能多吃，它適合夏季吃，一般一天吃兩到三個即可。

3、百香果的味道酸酸的，食用過多的百香果會使體內的胃酸含量增多，進而對胃部造成一定的傷害，還有可能會出現吞酸、反胃的情況，所以不太適合胃酸含量過多的人食用，也不適合患有胃潰瘍或者是胃炎的人食用。