冬菇有什麼功效與作用 關於冬菇的的作用

1、健胃助食，《本草求真》中記載香菇大能益胃助食。可治療食慾不振，促進脾胃功能。

2、清熱解毒，香菇具有清熱解毒的功效，民間常用香菇來輔助治療小兒天花、麻疹等疾病。

3、聰耳益壽，香菇可以讓我們的耳朵更加靈敏，讓壽命更長久，可以說是最天然的保健品之一。

4、潤膚美容，香菇中所含微量元素及豐富的維生都是美容養顏、護髮養髮的好原料。能促進血液迴圈，抑制黑色素，滋養面板，可使肌膚紅潤光澤而更富有彈性，是健美中的佳品。

5、益氣安神，香菇還含有一種“香菇素”，可以使位於腦幹部位的自律神經安寧。