芹菜怎麼吃對血壓好 芹菜如何吃對血壓好

1、喝鮮榨芹菜汁對血壓最好。

2、材料：新鮮芹菜250克。

3、做法：將鮮芹菜洗淨，放入沸水中湯2分鐘，切碎絞汁。

4、用法：每服1小杯，每日2次。

5、功效：降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓病人。