孩子期末考試前焦慮怎麼辦 怎麼辦孩子期末考試前焦慮

1、一個人的心態，會在潛移默化中，影響著他的判斷和抉擇；對於學生來說，用什麼樣的心態，去面對自己的學業，也是很重要的事情。如果孩子的抗壓能力較弱，家長可以通過言傳身教，不斷強化孩子的自信心。用一些暗示的語言，告訴孩子有考出好成績的能力，但前提是要找準定位、準備充分，才能抓住期末考的機會，更好的展示自己。

2、許多時候，學生之所以焦慮，是受到以上三種因素的影響，但是又發現自身的能力有限；兩者衝突之下，於是身上的壓力增加，內心變得焦慮了。針對這種情況，家長可以幫助孩子，找到信心的源泉，那便是努力複習，打一場有準備的仗。當然，若想抓住有限的時間，實現複習的效果，學習的方法顯得很重要；怎樣提升複習效率，許多家長並沒有這方面的認知，但是給孩子提供良好的學習環境，鼓勵孩子去向同學學習、向老師請教，都能有效地幫助學生找到方法。