香薰怎麼正確使用 香薰正確使用是什麼

1、蒸薰法：香薰爐薰香法、加溼機薰香法、暖氣機香薰法將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。

2、吸入法：居家吸入法、簡單吸入法將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

3、香薰漱口法：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重複至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉籤點在牙痛部位，即可緩解牙痛。

4、精油刮痧法：即運用植物精油與底油（也可用複方治療精華油）塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議諮詢專業香薰治療師。

5、冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素或增加面板的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。

6、噴灑法：把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。