菠蘿蜜核吃多少合適 菠蘿蜜核一次吃不超過10顆為宜對嗎
來源:時尚少女範 2.65W
1、菠蘿蜜核一次吃不超過10顆為宜。
2、菠蘿蜜核含有非常豐富的營養成分,如:澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、核黃素、膳食纖維以及鈉、鉀、銅等微量元素,食用有較高的營養價值,但一次性不能多吃,建議每次吃5—10顆即可。
1、菠蘿蜜核一次吃不超過10顆為宜。
2、菠蘿蜜核含有非常豐富的營養成分,如:澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C、核黃素、膳食纖維以及鈉、鉀、銅等微量元素,食用有較高的營養價值,但一次性不能多吃,建議每次吃5—10顆即可。